Wie viele Kalorien hat In Brine Feta Cheese Plain?

100 g In Brine Feta Cheese Plain haben 214 kcal. Serving, 1 serving, 28.349 g (28,4 g): etwa 61 kcal.

Ist In Brine Feta Cheese Plain proteinreich?

In Brine Feta Cheese Plain enthält 17,9 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,1 g in Serving, 1 serving, 28.349 g (28,4 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 21,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat In Brine Feta Cheese Plain?

In Brine Feta Cheese Plain hat 3,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat In Brine Feta Cheese Plain?

In Brine Feta Cheese Plain enthält 14,3 g Fett pro 100 g, davon 8,9 g gesättigt (45 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält In Brine Feta Cheese Plain?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (22 % DV), Vitamin B12 (20 % DV), Calcium (16 % DV) und Riboflavin (B2) (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat In Brine Feta Cheese Plain?

100 g enthalten 1.320 mg Natrium, 57 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 12. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

In Brine Feta Cheese Plain

Verpacktes Produkt Milch und Eier Wegmans

In Brine Feta Cheese Plain enthält 214 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 28.349 g (28,4 g) liefert etwa 61 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Protein und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 333 kcal pro 100 g über 12.820 Produkte liegt.

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Iodin, 20 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 16 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

214kcal pro 100 g

17,9 gProtein

3,6 gKohlenhydrate

14,3 gFett

61kcal in Serving, 1 serving, 28.349 g (28,4 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	214 kcal
Fett gesamt L	14,3 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,9 g	45 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	54 mg	18 %
Natrium L	1.320 mg	57 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,6 g	1 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	17,9 g	36 %
Vitamin A L	1,8 µg	0,2 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,074 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,009 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,042 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	0,091 mg	0,6 %
Pantothensäure (B5) L	0,36 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,043 mg	3 %
Folat (B9) L	4,8 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,48 µg	20 %
Calcium L	214 mg	16 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	11,5 mg	3 %
Phosphor L	97,7 mg	8 %
Kalium L	155 mg	3 %
Zink L	0,41 mg	4 %
Kupfer L	0,013 mg	1 %
Mangan L	0,006 mg	0,3 %
Selen L	1,6 µg	3 %
Iodin L	32,6 µg	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 33 %
Kohlenhydrate 7 %
Fett 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein17,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 21,4 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,5 g)
Fett14,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 26,3 g)
Gesättigte Fettsäuren8,9 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 17 g)
Natrium1.320 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 643 mg)
Protein pro 100 kcal8,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser89,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6,9 µg

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	89,5 g
Alkohol L	0 g
Vitamin A, IE L	714 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	214 kcal	214 kcal
Protein	17,6 g	17,9 g
Kohlenhydrate	3,5 g	3,6 g
Fett	14,1 g	14,3 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	4,9 g	0 g
Natrium	1.305 mg	1.320 mg

Produktdetails

Marke: Wegmans
Barcode: 0077890427040
Menge: 8 oz
Portion laut Etikett: 1 serving (28.349 g)
Kategorie: Käse
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pasteurized cows milk, salt, cheese cultures and enzymes.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chunk greek style feta all natural cheese, chunk greek style Crystal Farms	214	17,9 g	3,6 g	14,3 g
Go Veggie!, Pasteurized Process Cheese Food Alternative, Cheddar & Pepper Jack Shreds Go Veggie!	214	21,4 g	3,6 g	14,3 g
Baked Lemon Ricotta Cheese Trader Joe's	214	10,7 g	21,4 g	10,7 g
Part-skim ricotta cheese Los Altos Food Products Inc.	214	10,7 g	3,6 g	16,1 g
Greek Cream Cheese Green Mountain Farms	214	14,3 g	10,7 g	10,7 g
Great Lakes Cheese, Reduced Fat Crumbled Feta Cheese Great Lakes Cheese Co. Inc.	214	21,4 g	3,6 g	12,5 g
Protein gulost 10% fett Synnøve	214	31 g	0 g	10 g
Original Liptauer scharf chef select	214	8,4 g	4,3 g	18 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1956662. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 6. September 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0077890427040. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.