Hvor mange kalorier er der i Hummus Feige Dattel?

100 g Hummus Feige Dattel har 236 kcal.

Hvor meget protein er der i Hummus Feige Dattel?

Hummus Feige Dattel indeholder 4,3 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer ligger det over medianen (median 2,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Hummus Feige Dattel?

Hummus Feige Dattel har 12 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,5 g kostfibre og 5,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Hummus Feige Dattel?

Hummus Feige Dattel indeholder 18 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Hummus Feige Dattel?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (71 % DV), kobber (13 % DV) og mangan (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Hummus Feige Dattel?

100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Hummus Feige Dattel

Emballeret produkt Suppe og saucer Alnatura

Hummus Feige Dattel indeholder 236 kcal pr. 100 g.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra fedt, og 21 % fra kulhydrat og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 120 kcal pr. 100 g på tværs af 28.299 produkter.

100 g giver 71 % af referenceindtaget for Vitamin E, 13 % af referenceindtaget for kobber og 11 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

236kcal pr. 100 g

4,3 gprotein

12 gkulhydrat

18 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	236 kcal
Fedt i alt L	18 g	23 %
Mættet fedt L	1,7 g	9 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	12 g	4 %
Kostfibre L	4,5 g	16 %
Sukkerarter i alt L	5,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	4,3 g	9 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2,3 mg	3 %
Vitamin D L	0,023 µg	0,1 %
Vitamin E L	10,6 mg	71 %
Thiamin (B1) L	0,022 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,009 mg	0,7 %
Niacin (B3) L	0,21 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,058 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,056 mg	3 %
Folat (B9) L	6,4 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	48,3 mg	4 %
Jern L	0,7 mg	4 %
Magnesium L	22,5 mg	5 %
Phosphor L	51,4 mg	4 %
Kalium L	114 mg	2 %
Zink L	0,42 mg	4 %
Kobber L	0,12 mg	13 %
Mangan L	0,25 mg	11 %
Selen L	4,1 µg	7 %
Jod L	3,2 µg	2 %
Chlorid L	4,8 mg	0,2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 21 %
Fedt 71 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,3 gover medianen for suppe og saucer (median 2,2 g)
Kostfibre4,5 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 1 g)
Sukkerarter5,8 gover medianen for suppe og saucer (median 3,8 g)
Fedt18 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 2,9 g)
Mættet fedt1,7 gover medianen for suppe og saucer (median 0,8 g)
Natrium480 mgover medianen for suppe og saucer (median 433 mg)
Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand64,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	3,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	13,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	64,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Alnatura
Stregkode: 4104420229792
Mængde: 180 g
Kategori: Hülsenfr bas. Aufstr
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Wasser, Kichererbsen* gekocht 24 %, Sonnenblumenöl*, Feigen* 12%, Zitronensaft* aus Zitronensaftkonzentrat*, Datteln* getrocknet 4% (Datteln*, Reismehl*), SESAMMUS*, Feigen* getrocknet 2% (Feigen*, Reismehl*), Speisesalz, Gewürzmischung Ras el Hanout* (Koriander*, Ingwer*, Kumin*, Kurkuma*, Pfeffer*, Zimt*, Kardamom*, Lorbeer*, Muskat*, Nelken*), Paprika*, Pfeffer*, Cayennepfeffer* *aus biologischer Landwirtschaft Kann Spuren von Gluten, Erdnuss und Senf enthalten

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kikerærter Solsikkeolie Salt Ris Kanel

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Hummus Natur Alnatura	230	4,9 g	7,9 g	19 g
Hummus Sonnentomate Alnatura	182	4,5 g	9,8 g	13 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4104420229792. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.