High Protein Milk Shake
Emballeret produkt Mælk og æg Fairlife
High Protein Milk Shake indeholder 71 kcal pr. 100 g. Serving, 1 bottle, 240 ml (240 g) giver ca. 170 kcal.
Omkring 46 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 41 % fra protein og 13 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 56 kcal pr. 100 g på tværs af 4.028 produkter.
100 g giver 19 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 16 % af referenceindtaget for calcium og 15 % af referenceindtaget for jod.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 71 kcal | |
| Fedt i alt L | 1 g | 1 % |
| Mættet fedt L | 0,62 g | 3 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 4 mg | 1 % |
| Natrium L | 48 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 8,3 g | 3 % |
| Kostfibre L | 0,4 g | 1 % |
| Sukkerarter i alt L | 7,5 g | |
| Tilsat sukker L | 2,6 g | 5 % |
| Protein L | 7,5 g | 15 % |
| Vitamin A L | 38 µg | 4 % |
| C-vitamin L | 1,2 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 2 µg | 10 % |
| Vitamin E L | 0,012 mg | 0,1 % |
| Thiamin (B1) L | 0,041 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,17 mg | 13 % |
| Niacin (B3) L | 0,095 mg | 0,6 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,34 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,042 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 5,3 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 0,46 µg | 19 % |
| Calcium L | 208 mg | 16 % |
| Jern L | 0,6 mg | 3 % |
| Magnesium L | 14,2 mg | 3 % |
| Phosphor L | 97,1 mg | 8 % |
| Kalium L | 175 mg | 4 % |
| Zink L | 0,44 mg | 4 % |
| Kobber L | 0,037 mg | 4 % |
| Mangan L | 0,034 mg | 1 % |
| Selen L | 1,7 µg | 3 % |
| Jod L | 22,8 µg | 15 % |
| Chlorid L | 93,6 mg | 4 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 41 %
- Kulhydrat 46 %
- Fedt 13 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3,3 g)
- Kostfibre0,4 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0 g)
- Sukkerarter7,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 4,9 g)
- Fedt1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 2 g)
- Mættet fedt0,62 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 1,2 g)
- Natrium48 mgunder medianen for mælk og æg (median 50 mg)
- Protein pr. 100 kcal10,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand85,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,086 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,009 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,055 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,002 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,008 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 6,6 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 85,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 54,2 kcal | 71 kcal |
| Protein | 10 g | 7,5 g |
| Kulhydrat | 2,5 g | 8,3 g |
| Fedt | 0,83 g | 1 g |
| Kostfibre | 0,42 g | 0,4 g |
| Sukkerarter | 2,1 g | 7,5 g |
| Natrium | 62,5 mg | 48 mg |
Produktdetaljer
Ingredienser
Filtered lowfat grade a milk, cane sugar, honey, cane sugar, honey, alkalized cocoa, contains less than 1% of natural flavors, lactase enzyme, carrageenan, vitamin a palmitate, vitamin d3
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Protein Milk 34g Strawberry and Banana Fat Free 400ml المراعي | 71 | 8,5 g | 9,2 g | 0,3 g |
| Reduced fat milk Organic Valley | 71 | 3,3 g | 10 g | 2,1 g |
| 1% lowfat milk Prairie Farms Dairy Inc. | 71 | 3,3 g | 11,7 g | 1 g |
| Amul Gold Milk 200ml Amul | 71 | 3 g | 4,7 g | 4,5 g |
| 北海道3.6牛乳 北海道日高 | 71 | 3,4 g | 4,9 g | 4,2 g |
| Hokkaido 3.6 milk Hokkaido Hidaka Milk Industry | 71 | 3,4 g | 4,9 g | 4,2 g |
| Lapte de capra Artesana | 71 | 2,4 g | 5,2 g | 4,6 g |
| Malo yaourt à boire fraise Malo | 71 | 2,8 g | 13 g | 0,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2663965. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 20. maj 2021. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0811620020602. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. september 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.