Hvor mange kalorier er der i Heidelbeer Joghurt?

100 g Heidelbeer Joghurt har 84 kcal.

Hvor meget protein er der i Heidelbeer Joghurt?

Heidelbeer Joghurt indeholder 2,8 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 3,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Heidelbeer Joghurt?

Heidelbeer Joghurt har 10,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre og 10,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Heidelbeer Joghurt?

Heidelbeer Joghurt indeholder 3,3 g fedt pr. 100 g, heraf 2,1 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Heidelbeer Joghurt?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (16 % DV), jod (14 % DV) og Vitamin B12 (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Heidelbeer Joghurt?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Heidelbeer Joghurt

Emballeret produkt Mælk og æg Hof-Milch

Heidelbeer Joghurt indeholder 84 kcal pr. 100 g.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 94 kcal pr. 100 g på tværs af 219 produkter.

100 g giver 16 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 14 % af referenceindtaget for jod og 11 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

84kcal pr. 100 g

2,8 gprotein

10,7 gkulhydrat

3,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	84 kcal
Fedt i alt L	3,3 g	4 %
Mættet fedt L	2,1 g	11 %
Kolesterol L	10,2 mg	3 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	10,7 g	4 %
Kostfibre L	1,4 g	5 %
Sukkerarter i alt L	10,7 g
Tilsat sukker L	4,3 g	9 %
Protein L	2,8 g	6 %
Vitamin A L	8,6 µg	1 %
C-vitamin L	2,1 mg	2 %
Vitamin D L	0,63 µg	3 %
Vitamin E L	0,12 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,036 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,21 mg	16 %
Niacin (B3) L	0,19 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,26 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,051 mg	3 %
Folat (B9) L	20,6 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,26 µg	11 %
Calcium L	102 mg	8 %
Jern L	0,23 mg	1 %
Magnesium L	10,7 mg	3 %
Phosphor L	78,3 mg	6 %
Kalium L	150 mg	3 %
Zink L	0,32 mg	3 %
Kobber L	0,013 mg	1 %
Mangan L	0,035 mg	2 %
Selen L	1,7 µg	3 %
Jod L	20,7 µg	14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 51 %
Fedt 35 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,8 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 3,5 g)
Kostfibre1,4 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,36 g)
Sukkerarter10,7 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 12 g)
Fedt3,3 gover medianen for mælk og æg (median 3 g)
Mættet fedt2,1 gover medianen for mælk og æg (median 1,9 g)
Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand80,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,003 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	7,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	80,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Hof-Milch
Stregkode: 4260488780146
Mængde: 400 g
Kategori: Pigget annona / guanabana
Emballage: Plastic,Cardboard,Paperboard
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Jogurt_, 8,6% Heidelbeeren, Zucker, Verdickungsmittel: Johannisbrotkernmehl und Pektin amidiert, Zitronensaftkonzentrat.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Fruchtjoghurt mild Jeden Tag	84	3,5 g	14 g	1,4 g
Yogur de arándanos Naturlan	84	4 g	12 g	3,8 g
Yogur con arándanos ecológico veritas	84	4 g	12 g	3,8 g
Yogurt mirtillo Carozzi	84	3,6 g	10,1 g	3,2 g
Heidelbeer Joghurt Clever	85	3,8 g	11 g	2,6 g
Unser Leichter Sachsen Milch	85	3,2 g	14,2 g	1,4 g
Original Blueberry Lowfat Yogurt Friendly Farms	82	3,5 g	15,3 g	1,2 g
Yoghurt Blåbær Røros	86	3,6 g	9,7 g	3,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4260488780146. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.