Hvor mange kalorier er der i Haselnuss creme?

100 g Haselnuss creme har 536 kcal.

Hvor meget protein er der i Haselnuss creme?

Haselnuss creme indeholder 6,1 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det under medianen (median 6,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Haselnuss creme?

Haselnuss creme har 56 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,2 g kostfibre og 55 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Haselnuss creme?

Haselnuss creme indeholder 31 g fedt pr. 100 g, heraf 4 g mættet (20 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Haselnuss creme?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (85 % DV), mangan (65 % DV), Vitamin E (54 % DV), magnesium (17 % DV) og Pantothensyre (B5) (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Haselnuss creme?

100 g indeholder 32 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Haselnuss creme

Emballeret produkt Sweets og Desserter Zentis

Haselnuss creme indeholder 536 kcal pr. 100 g.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra kulhydrat og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (547 kcal pr. 100 g).

100 g giver 85 % af referenceindtaget for kobber, 65 % af referenceindtaget for mangan og 54 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

536kcal pr. 100 g

6,1 gprotein

56 gkulhydrat

31 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	536 kcal
Fedt i alt L	31 g	40 %
Mættet fedt L	4 g	20 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	32 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	56 g	20 %
Kostfibre L	5,2 g	19 %
Sukkerarter i alt L	55 g
Tilsat sukker L	50 g	100 %
Protein L	6,1 g	12 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,11 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,06 µg	0,3 %
Vitamin E L	8,1 mg	54 %
Thiamin (B1) L	0,16 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,049 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,32 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,74 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,095 mg	6 %
Folat (B9) L	29,3 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	55,8 mg	4 %
Jern L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	72,8 mg	17 %
Phosphor L	153 mg	12 %
Kalium L	394 mg	8 %
Zink L	1 mg	10 %
Kobber L	0,77 mg	85 %
Mangan L	1,5 mg	65 %
Selen L	7,1 µg	13 %
Jod L	4,8 µg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 42 %
Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,1 gunder medianen for sweets og desserter (median 6,3 g)
Kostfibre5,2 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 3,6 g)
Sukkerarter55 gover medianen for sweets og desserter (median 51 g)
Fedt31 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 33,5 g)
Mættet fedt4 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 6,7 g)
Natrium32 mgunder medianen for sweets og desserter (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal1,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand3,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,081 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	7,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	3,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Zentis
Stregkode: 4002575629293
Mængde: 200 g
Kategori: Kakao- og hasselnøddecreme
Emballage: Plastic,Glass
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Zucker, Haselnüsse (45%), Süßmolkenpulver, Sonnenblumenöl, Kakaobutter, Milchzucker, Emulgator Lecithine, natürliches Vanillearoma

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Hasselnød Solsikkeolie Kakaosmør

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Chocobella Damiano	536	12,7 g	40,3 g	34,1 g
Crema spalmabile dark Unes	536	4 g	60 g	31 g
Ruby Cocoa Spread Marque Repère	536	2,4 g	68 g	28 g
Crema spalmabile con nocciole e cacao Gli spesotti Coop	536	2,3 g	63 g	30 g
Crema al cacao Coaliment	536	4,2 g	60 g	31 g
Crema de Avellanas con Cacao NaturGreen	536	7,9 g	44,5 g	34,3 g
Pâte à tartiner aux noisettes - choco Delhaize	536	5,7 g	57,4 g	30,6 g
Chocobella Damiano	536	12,7 g	40,3 g	34,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4002575629293. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.