Haricots Verts Sperziebonen
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Carrefour Classic
Haricots Verts Sperziebonen indeholder 28 kcal pr. 100 g. Serving, 110 g (110 g) giver ca. 31 kcal.
Omkring 52 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra protein og 19 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (24 kcal pr. 100 g).
100 g giver 157 % af referenceindtaget for jod og 11 % af referenceindtaget for c-vitamin.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 28 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,5 g | 0,6 % |
| Mættet fedt L | 0,2 g | 1 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 220 mg | 10 % |
| Kulhydrat i alt L | 3 g | 1 % |
| Kostfibre L | 3,2 g | 11 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1,7 g | 3 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 10,2 mg | 11 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,27 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,064 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,082 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 0,54 mg | 3 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,1 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,09 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 36,2 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 38,8 mg | 3 % |
| Jern L | 0,8 mg | 4 % |
| Magnesium L | 16,2 mg | 4 % |
| Phosphor L | 29,8 mg | 2 % |
| Kalium L | 170 mg | 4 % |
| Zink L | 0,25 mg | 2 % |
| Kobber L | 0,068 mg | 8 % |
| Mangan L | 0,19 mg | 8 % |
| Selen L | 0,35 µg | 0,6 % |
| Jod L | 236 µg | 157 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 29 %
- Kulhydrat 52 %
- Fedt 19 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein1,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,5 g)
- Kostfibre3,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
- Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,8 g)
- Fedt0,5 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,2 g)
- Mættet fedt0,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0 g)
- Natrium220 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 240 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand80,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,66 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 283 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 80,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Carrefour Classic
- Stregkode
- 3560070323036
- Mængde
- 400 g
- Portion på emballagen
- 110 g
- Kategori
- Drueagurker / asieagurker
- Emballage
- Metal,Box,canned,Steel
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Haricots verts extra-fins, eau, sel.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Salt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Haricots verts extra fins Coupés Carrefour BIO | 28 | 1,7 g | 3 g | 0 g |
| Haricots verts extra fins Carrefour | 28 | 1,7 g | 3 g | 0,16 g |
| Haricots verts extra fins St. Antoine | 28 | 1,5 g | 3 g | 0,4 g |
| Haricots verts coupés Belle France | 28 | 1,6 g | 3,3 g | 0,5 g |
| Haricots verts extra fins Auchan | 28 | 1,3 g | 3,2 g | 0,4 g |
| Haricots verts coupés Top budget | 28 | 1,6 g | 3,3 g | 0,5 g |
| Haricots verts Les Jardins d'Adrien | 28 | 1,7 g | 3 g | 0,3 g |
| Haricots verts extra fins d'aucy 440g D'aucy | 28 | 1,7 g | 3 g | 0,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3560070323036. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. maj 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "HARICOTS VERTS SPERZIEBONEN". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.