Hvor mange kalorier er der i Haricots verts fins?

100 g Haricots verts fins har 24 kcal. Serving, 110 g, 110 g (110 g): ca. 26 kcal.

Hvor meget protein er der i Haricots verts fins?

Haricots verts fins indeholder 1,3 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,4 g i serving, 110 g, 110 g (110 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 1,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Haricots verts fins?

Haricots verts fins har 2,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,4 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Haricots verts fins?

Haricots verts fins indeholder 0,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Haricots verts fins?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (157 % DV) og c-vitamin (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Haricots verts fins?

100 g indeholder 164 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Haricots verts fins

Emballeret produkt Grøntsager Pouce

Haricots verts fins indeholder 24 kcal pr. 100 g. Serving, 110 g, 110 g (110 g) giver ca. 26 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra protein og 16 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 31 kcal pr. 100 g på tværs af 292 produkter.

100 g giver 157 % af referenceindtaget for jod og 11 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

24kcal pr. 100 g

1,3 gprotein

2,3 gkulhydrat

0,3 gfedt

26kcal i serving, 110 g, 110 g (110 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	24 kcal
Fedt i alt L	0,3 g	0,4 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	164 mg	7 %
Kulhydrat i alt L	2,3 g	0,8 %
Kostfibre L	3,4 g	12 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,3 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	10,2 mg	11 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,27 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,064 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,082 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,54 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,1 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,09 mg	5 %
Folat (B9) L	36,3 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	38,9 mg	3 %
Jern L	0,8 mg	4 %
Magnesium L	16,2 mg	4 %
Phosphor L	29,8 mg	2 %
Kalium L	170 mg	4 %
Zink L	0,25 mg	2 %
Kobber L	0,068 mg	8 %
Mangan L	0,19 mg	8 %
Selen L	0,35 µg	0,6 %
Jod L	235 µg	157 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 30 %
Kulhydrat 54 %
Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,3 gunder medianen for grøntsager (median 1,6 g)
Kostfibre3,4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,2 g)
Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
Fedt0,3 gunder medianen for grøntsager (median 0,4 g)
Mættet fedt0,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,062 g)
Natrium164 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 19 mg)
Protein pr. 100 kcal5,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand80,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,66 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	283 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	80,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Pouce
Stregkode: 3596710531240
Mængde: 0.44 kg
Portion på emballagen: 110 g (110 g)
Kategori: Friske grøntsager
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Haricots verts (origine France), eau, sel

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Guarnicion De Verduras LA HUERTA	24	2 g	4 g	0 g
Sjalottløk 350g pakke Bama dagligvare as	24	1,5 g	3,3 g	0,2 g
Blattsalat Rohkost Mix Fresh Care Convenience	24	1,5 g	2,6 g	0,3 g
Mix orientale Lidl	24	2,5 g	1,1 g	0,5 g
Romaine Hearts Andy Boy	24	1,2 g	3,5 g	0,59 g
Baby Arugula Wegmans Organic	24	2,4 g	3,5 g	0 g
Haricots beurre extra fins Auchan	24	1,4 g	2,8 g	0,5 g
Haricots verts très fins Auchan	24	1,6 g	2,4 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3596710531240. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.