Hvor mange kalorier er der i Haricots verts coupés?

100 g Haricots verts coupés har 26 kcal.

Hvor meget protein er der i Haricots verts coupés?

Haricots verts coupés indeholder 1,6 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 32 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 1,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Haricots verts coupés?

Haricots verts coupés har 3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,8 g kostfibre og 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Haricots verts coupés?

Haricots verts coupés indeholder 0,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Haricots verts coupés?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Haricots verts coupés?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Haricots verts coupés

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter D'aucy

Haricots verts coupés indeholder 26 kcal pr. 100 g.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (24 kcal pr. 100 g).

100 g giver 11 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

26kcal pr. 100 g

1,6 gprotein

3 gkulhydrat

0,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	26 kcal
Fedt i alt L	0,2 g	0,3 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kulhydrat i alt L	3 g	1 %
Kostfibre L	2,8 g	10 %
Sukkerarter i alt L	0,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,6 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	10,2 mg	11 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,27 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,065 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,083 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,54 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,11 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,09 mg	5 %
Folat (B9) L	36,4 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	38,2 mg	3 %
Jern L	0,77 mg	4 %
Magnesium L	16 mg	4 %
Phosphor L	28,9 mg	2 %
Kalium L	168 mg	4 %
Zink L	0,24 mg	2 %
Kobber L	0,052 mg	6 %
Mangan L	0,17 mg	8 %
Selen L	0,35 µg	0,6 %
Jod L	0,6 µg	0,4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 32 %
Kulhydrat 59 %
Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,6 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,5 g)
Kostfibre2,8 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
Natrium12 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 240 mg)
Protein pr. 100 kcal6,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand92,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,66 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	284 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	92,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: D'aucy
Stregkode: 0110900611791
Kategori: Drueagurker / asieagurker
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Haricots verts, eau.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Haricots Verts entiers Colruyt	26	1,5 g	2,9 g	0,5 g
Duo haricots verts haricots beurre coupés très fins Auchan	26	1,6 g	2,7 g	0,5 g
Haricots verts Freshona	26	1,2 g	4,3 g	0,1 g
Haricots verts Rochambeau	26	1,6 g	3 g	0,2 g
Haricots verts Rochambeau	26	1,6 g	3 g	0,2 g
Haricots verts Delhaize	26	1,6 g	2,9 g	0,3 g
Haricots verts extra-fins coupés Auchan	26	1,4 g	2,7 g	0,5 g
Haricots verts extra-fins vapeur Marque Repère	26	1,9 g	3 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0110900611791. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.