Hvor mange kalorier er der i Hareng Fumé?

100 g Hareng Fumé har 177 kcal.

Indeholder Hareng Fumé meget protein?

Hareng Fumé indeholder 17 g protein pr. 100 g (34 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 39 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Hareng Fumé?

Hareng Fumé har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Hareng Fumé?

Hareng Fumé indeholder 12 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Hareng Fumé?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (455 % DV), jod (75 % DV), selen (54 % DV), Vitamin D (51 % DV) og Niacin (B3) (23 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Hareng Fumé?

100 g indeholder 1.960 mg natrium, 85 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Hareng Fumé

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Delpierre

Hareng Fumé indeholder 177 kcal pr. 100 g.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (177 kcal pr. 100 g).

100 g giver 455 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 75 % af referenceindtaget for jod og 54 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

177kcal pr. 100 g

17 gprotein

0 gkulhydrat

12 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	177 kcal
Fedt i alt L	12 g	15 %
Mættet fedt L	3,3 g	17 %
Kolesterol L	52,8 mg	18 %
Natrium L	1.960 mg	85 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	17 g	34 %
Vitamin A L	36,2 µg	4 %
C-vitamin L	0,71 mg	0,8 %
Vitamin D L	10,2 µg	51 %
Vitamin E L	1,2 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,033 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,23 mg	18 %
Niacin (B3) L	3,8 mg	23 %
Pantothensyre (B5) L	0,8 mg	16 %
Vitamin B6 L	0,36 mg	21 %
Folat (B9) L	8,9 µg	2 %
Vitamin B12 L	10,9 µg	455 %
Calcium L	59 mg	5 %
Jern L	1,2 mg	6 %
Magnesium L	25,8 mg	6 %
Phosphor L	224 mg	18 %
Kalium L	326 mg	7 %
Zink L	0,75 mg	7 %
Kobber L	0,15 mg	16 %
Mangan L	0,03 mg	1 %
Selen L	29,7 µg	54 %
Jod L	113 µg	75 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 39 %
Fedt 61 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Mættet fedt3,3 gover medianen for fisk og skaldyr (median 3,3 g)
Natrium1.960 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1.600 mg)
Protein pr. 100 kcal9,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand68 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	68 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Delpierre
Stregkode: 3038680063999
Mængde: 400 g (2 * 200 g)
Kategori: Sild, røget
Emballage: Plastic,fresh
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Harengs_, sel 3,3%, conservateurs : lactate de potassium.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Fedt
Pecheurs d'Islande, Filets de HARENGS fumes, le ballotin de PÊCHEURS D'ISLANDE	177	17 g	12 g
Filets de harengs fumés au naturel Delpierre Delpierre	177	17 g	12 g
Filets de harengs fumes au Delpierre	177	17 g	12 g
Harengs fumés Delpierre	177	17 g	12 g
Hareng doux Delpierre	177	17 g	12 g
Harengs Fumés fumage doux Delpierre	177	17 g	12 g
Harengs fumés (fumage doux) Delpierre	177	17 g	12 g
Harengs fumés Delpierre	177	17 g	12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3038680063999. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.