DA

Happy Swing Rolls Brownie

Emballeret produkt Sweets og Desserter Flis

Happy Swing Rolls Brownie indeholder 509 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 11 g (11 g) giver ca. 56 kcal.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 48 % fra fedt og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (506 kcal pr. 100 g).

100 g giver 114.109.375 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 738.021 % af referenceindtaget for Vitamin A og 41 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Happy Swing Rolls Brownie fra Flis, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
509kcal pr. 100 g
5,5 gprotein
60 gkulhydrat
26,4 gfedt
56kcal i serving, 1 portion, 11 g (11 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 509 kcal
Fedt i alt L 26,4 g 34 %
Mættet fedt L 0,91 g 5 %
Kolesterol L 8.856 mg 2.952 %
Natrium L 6,4 mg 0,3 %
Kulhydrat i alt L 60 g 22 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 3,6 g
Tilsat sukker L 42,8 g 86 %
Protein L 5,5 g 11 %
Vitamin A L 6.642.188 µg738.021 %
C-vitamin L 0,12 mg0,1 %
Vitamin D L 0,24 µg1 %
Vitamin E L 3,3 mg22 %
Thiamin (B1) L 0,074 mg6 %
Riboflavin (B2) L 0,029 mg2 %
Niacin (B3) L 0,11 mg0,7 %
Pantothensyre (B5) L 0,21 mg4 %
Vitamin B6 L 0,031 mg2 %
Folat (B9) L 14,9 µg4 %
Vitamin B12 L 2.738.625 µg114.109.375 %
Calcium L 27,6 mg2 %
Jern L 4,3 mg24 %
Magnesium L 58,2 mg14 %
Phosphor L 115 mg9 %
Kalium L 387 mg8 %
Zink L 1 mg9 %
Kobber L 0,37 mg41 %
Mangan L 0,87 mg38 %
Selen L 6,9 µg13 %
Jod L 5,3 µg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 4 %Kulhydrat: 48 %Fedt: 48 %509kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kulhydrat 48 %
  • Fedt 48 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin B12114.109.375 %Vitamin A738.021 %Kobber41 %Mangan38 %Jern24 %Vitamin E22 %Magnesium14 %Selen13 %Phosphor9 %Zink9 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,5 gunder medianen for sweets og desserter (median 6 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 2,6 g)
  • Sukkerarter3,6 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 34 g)
  • Fedt26,4 gover medianen for sweets og desserter (median 25,8 g)
  • Mættet fedt0,91 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 13,5 g)
  • Natrium6,4 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 133 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand3,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L15,5 g
Carotenoider (1)
Betacaroten L1,4 µg
Andre bestanddele (2)
Vand L3,5 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Flis
Stregkode
5908234814460
Mængde
150g
Portion på emballagen
1 portion (11 g)
Kategori
Vafler
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Wafer rolls with Brownie flavoured filling (62.5%). Ingredients: sugar, wheat flour, palm fat, low fat cocoa powder (7,7%), lactose (from milk, whey powder (from milk), skimmed milk powder, flavours, glucose, colour (caramel), emulsifier(lecithins(from rapeseed), salt, May contain: peanuts, nuts, sesame seeds, eggs, soya.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SukkerHvedemelSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Protein wafer Stroom 509 25,5 g 38,1 g 31,2 g
Dare Cocoa Wafer with coconut cream Dare 509 5,9 g 63 g 25 g
Galletas redondas saladas Auchan 509 6,4 g 61 g 26 g
Butter Waffles Jules destrooper 509 5,8 g 64 g 25 g
Filipinos rojo imp Artiach 509 6,8 g 60 g 26 g
Wafers As bolachas da avó Elvira 509 3,8 g 70 g 24 g
Elledi Wafer Multipack Cacao GR. 50X4 Gastone Lago 509 6,2 g 62,8 g 25,3 g
Gaufrettes au beurre Chocolat noir Lidl 509 6,5 g 62,8 g 24,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5908234814460. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. oktober 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Happy Swing Rolls Brownie?

100 g Happy Swing Rolls Brownie har 509 kcal. Serving, 1 portion, 11 g (11 g): ca. 56 kcal.

Hvor meget protein er der i Happy Swing Rolls Brownie?

Happy Swing Rolls Brownie indeholder 5,5 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,6 g i serving, 1 portion, 11 g (11 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det under medianen (median 6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Happy Swing Rolls Brownie?

Happy Swing Rolls Brownie har 60 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 3,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Happy Swing Rolls Brownie?

Happy Swing Rolls Brownie indeholder 26,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,91 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Happy Swing Rolls Brownie?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (114.109.375 % DV), Vitamin A (738.021 % DV), kobber (41 % DV), mangan (38 % DV) og jern (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Happy Swing Rolls Brownie?

100 g indeholder 6,4 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.