Hvor meget protein er der i Hafercreme?

Hafercreme indeholder 0,5 g protein pr. 100 g (1 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 2 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Hafercreme?

Hafercreme har 5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,6 g kostfibre og 2,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Hafercreme?

Hafercreme indeholder 7,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Hafercreme?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (25 % DV) og mangan (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Hafercreme?

100 g indeholder 39,3 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Hafercreme

Emballeret produkt Mælk og æg Rewe

Hafercreme indeholder 88 kcal pr. 100 g.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra fedt, og 23 % fra kulhydrat og 2 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 118 kcal pr. 100 g på tværs af 53 produkter.

100 g giver 25 % af referenceindtaget for Vitamin E og 18 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

88kcal pr. 100 g

0,5 gprotein

5 gkulhydrat

7,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	88 kcal
Fedt i alt L	7,2 g	9 %
Mættet fedt L	0,7 g	4 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	39,3 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	5 g	2 %
Kostfibre L	0,6 g	2 %
Sukkerarter i alt L	2,9 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0,5 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,009 µg	0 %
Vitamin E L	3,8 mg	25 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,01 mg	0,6 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	10,8 mg	0,8 %
Jern L	0,43 mg	2 %
Magnesium L	16,3 mg	4 %
Phosphor L	44,5 mg	4 %
Kalium L	37,2 mg	0,8 %
Zink L	0,35 mg	3 %
Kobber L	0,068 mg	8 %
Mangan L	0,42 mg	18 %
Selen L	1,1 µg	2 %
Jod L	1,6 µg	1 %
Chlorid L	6 mg	0,3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 2 %
Kulhydrat 23 %
Fedt 75 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,5 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,7 g)
Kostfibre0,6 gunder medianen for mælk og æg (median 0,65 g)
Sukkerarter2,9 gunder medianen for mælk og æg (median 3 g)
Fedt7,2 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 7,9 g)
Mættet fedt0,7 gunder medianen for mælk og æg (median 1 g)
Natrium39,3 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 44 mg)
Protein pr. 100 kcal0,57 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand84,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	4,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,16 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	84,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Rewe
Stregkode: 4337256941112
Mængde: 200ml
Kategori: Havrebaserede cremer til madlavning
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Wasser, fermentierter Vollkornhafer 9%, Sonnenblumenöl 7%, Verdickungsmittel (Johannisbrotkernmehl, Guarkernmehl'), Meersalz. Kann Spuren von Soja und Schalenfrüchten enthalten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Oat Crème Cuisine dmBio	88	0,5 g	5 g	7,2 g
Hafer Creme Cuisine DmBio	88	0,5 g	5 g	7,2 g
Hafer Creme DmBio	88	0,5 g	5 g	7,2 g
Avoine cuisine façon Champignon Bjorg	91	0,9 g	6,2 g	6,7 g
cuisine Bio Natura	93	0,5 g	5,6 g	7,7 g
Cuisine Avoine Lima	83	0,7 g	3,4 g	7,3 g
Hafer Creme Cuisine DmBio	94	0,3 g	5,6 g	7,7 g
Bio Hafer Kochcreme Berief	94	0,3 g	5,6 g	7,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4337256941112. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.