Habas Fritas
Emballeret produkt Snacks Consum
Habas Fritas indeholder 474 kcal pr. 100 g.
Omkring 46 % af kalorierne kommer fra fedt, og 31 % fra kulhydrat og 22 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (477 kcal pr. 100 g).
100 g giver 162 % af referenceindtaget for jod, 70 % af referenceindtaget for kobber og 53 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 474 kcal | |
| Fedt i alt L | 23 g | 29 % |
| Mættet fedt L | 11 g | 55 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 800 mg | 35 % |
| Kulhydrat i alt L | 35 g | 13 % |
| Kostfibre L | 12,5 g | 45 % |
| Sukkerarter i alt L | 3 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 25 g | 50 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 1 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,017 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 7,5 mg | 50 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0 mg | 0 % |
| Niacin (B3) L | 0 mg | 0 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin B6 L | 0,27 mg | 16 % |
| Folat (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 78 mg | 6 % |
| Jern L | 5 mg | 28 % |
| Magnesium L | 142 mg | 34 % |
| Phosphor L | 313 mg | 25 % |
| Kalium L | 787 mg | 17 % |
| Zink L | 2,3 mg | 21 % |
| Kobber L | 0,63 mg | 70 % |
| Mangan L | 1,2 mg | 53 % |
| Selen L | 1,4 µg | 2 % |
| Jod L | 243 µg | 162 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 22 %
- Kulhydrat 31 %
- Fedt 46 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein25 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 8,4 g)
- Kostfibre12,5 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 3,7 g)
- Sukkerarter3 gover medianen for snacks (median 2,4 g)
- Fedt23 gover medianen for snacks (median 22 g)
- Mættet fedt11 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 2,9 g)
- Natrium800 mgover medianen for snacks (median 710 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand8,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0,33 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 8,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Consum
- Stregkode
- 8414807527554
- Mængde
- 100g
- Kategori
- Salte snacks
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Habas, aceite de girasol, sal.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: SolsikkeolieSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Печени хлебни кръгчета с вкус на гъби и сметана Maretti | 474 | 8,6 g | 67 g | 18 g |
| Donuts Erdnuss funny-frisch | 474 | 13 g | 57 g | 21 g |
| Aros de Maíz grefusa | 474 | 5,7 g | 64 g | 21 g |
| Quely Cor Quely | 474 | 8,7 g | 62,3 g | 20,4 g |
| Monchitos sabor jamón Pegui | 474 | 7,1 g | 69,6 g | 17,8 g |
| Yucas Gourmet Latino | 474 | 1,7 g | 77,4 g | 17,4 g |
| Stiratini Grissini mit Sesam Stiratini | 474 | 14 g | 65 g | 17 g |
| Sfogliatine di patate Salati Preziosi | 474 | 3,5 g | 68 g | 20 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8414807527554. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.