Hvor mange kalorier er der i Gulaschsuppe?

100 g Gulaschsuppe har 77 kcal.

Hvor meget protein er der i Gulaschsuppe?

Gulaschsuppe indeholder 4,1 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer hører det til den øverste fjerdedel (median 1,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Gulaschsuppe?

Gulaschsuppe har 4,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,44 g kostfibre og 2,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Gulaschsuppe?

Gulaschsuppe indeholder 4,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Gulaschsuppe?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget zink (20 % DV), Vitamin B12 (16 % DV), c-vitamin (14 % DV) og Niacin (B3) (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Gulaschsuppe?

100 g indeholder 680 mg natrium, 30 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Gulaschsuppe

Emballeret produkt Suppe og saucer REWE Beste Wahl

Gulaschsuppe indeholder 77 kcal pr. 100 g.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 26 % fra kulhydrat og 21 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 49 kcal pr. 100 g på tværs af 1.644 produkter.

100 g giver 20 % af referenceindtaget for zink, 16 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 14 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

77kcal pr. 100 g

4,1 gprotein

4,9 gkulhydrat

4,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	77 kcal
Fedt i alt L	4,5 g	6 %
Mættet fedt L	1,2 g	6 %
Kolesterol L	15,7 mg	5 %
Natrium L	680 mg	30 %
Kulhydrat i alt L	4,9 g	2 %
Kostfibre L	0,44 g	2 %
Sukkerarter i alt L	2,2 g
Tilsat sukker L	0,12 g	0,2 %
Protein L	4,1 g	8 %
Vitamin A L	0,7 µg	0,1 %
C-vitamin L	12,7 mg	14 %
Vitamin D L	0,095 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,93 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,033 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,084 mg	6 %
Niacin (B3) L	1,7 mg	10 %
Pantothensyre (B5) L	0,33 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	11 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,38 µg	16 %
Calcium L	9 mg	0,7 %
Jern L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	8,5 mg	2 %
Phosphor L	53,3 mg	4 %
Kalium L	136 mg	3 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kobber L	0,066 mg	7 %
Mangan L	0,028 mg	1 %
Selen L	2,7 µg	5 %
Jod L	7,6 µg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 21 %
Kulhydrat 26 %
Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,1 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 1,9 g)
Kostfibre0,44 gunder medianen for suppe og saucer (median 0,8 g)
Sukkerarter2,2 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 0,82 g)
Fedt4,5 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 1 g)
Mættet fedt1,2 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 0,2 g)
Natrium680 mgi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 326 mg)
Protein pr. 100 kcal5,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand85,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,19 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	87,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	85,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: REWE Beste Wahl
Stregkode: 4388844068063
Mængde: 400 g
Kategori: Supper på dåse
Emballage: Metal,Steel
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Wasser, Rindfleisch 20%, Champignons, Paprika, Zwiebeln, Rapsöl, Tomatenmark, Gewürze, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), modifizierte Stärke, Dextrose, Karamellzucker, _Weizenmehl_, Kräuter, Verdickungsmittel Guarkernmehl.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Løg Rapsfrøolie Tomat Salt Sukker Hvedemel

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Kasvishernekeitto Jalostaja	77	4,4 g	13 g	0,3 g
Bio Süsskartoffel Eintopf Tress Brüder	77	1,9 g	13 g	1,7 g
Organic soup beans Westbrae Natural	77	6,2 g	16,9 g	0 g
Schlemmer Gulaschtopf Gut Kampen	77	4,9 g	7,2 g	3,2 g
Meatless Chili Simple Truth	78	4,5 g	11,4 g	2 g
Chili Beef Heinz	76	4,7 g	8,9 g	1,7 g
Great value, new england style clam chowder chunky soup Great Value	78	2 g	9 g	3,7 g
Hernekeitto Coop	78	3,9 g	9,5 g	2,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4388844068063. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.