Hvor mange kalorier er der i Guacamole pikant?

100 g Guacamole pikant har 155 kcal.

Hvor meget protein er der i Guacamole pikant?

Guacamole pikant indeholder 1,4 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Guacamole pikant?

Guacamole pikant har 2,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g kostfibre og 2,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Guacamole pikant?

Guacamole pikant indeholder 14 g fedt pr. 100 g, heraf 2,9 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Guacamole pikant?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Pantothensyre (B5) (19 % DV), kobber (19 % DV), selen (17 % DV), Folat (B9) (16 % DV) og jod (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Guacamole pikant?

100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Guacamole pikant

Emballeret produkt Suppe og saucer Edeka

Guacamole pikant indeholder 155 kcal pr. 100 g.

Omkring 88 % af kalorierne kommer fra fedt, og 8 % fra kulhydrat og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

100 g giver 19 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5), 19 % af referenceindtaget for kobber og 17 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

155kcal pr. 100 g

1,4 gprotein

2,9 gkulhydrat

14 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	155 kcal
Fedt i alt L	14 g	18 %
Mættet fedt L	2,9 g	15 %
Kolesterol L	0,23 mg	0,1 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	2,9 g	1 %
Kostfibre L	3,3 g	12 %
Sukkerarter i alt L	2,9 g
Tilsat sukker L	1,9 g	4 %
Protein L	1,4 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	4,3 mg	5 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	2,1 mg	14 %
Thiamin (B1) L	0,05 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,036 mg	3 %
Niacin (B3) L	1,4 mg	9 %
Pantothensyre (B5) L	0,97 mg	19 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	64,4 µg	16 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	9,6 mg	0,7 %
Jern L	0,34 mg	2 %
Magnesium L	19,8 mg	5 %
Phosphor L	36,6 mg	3 %
Kalium L	400 mg	9 %
Zink L	0,4 mg	4 %
Kobber L	0,17 mg	19 %
Mangan L	0,19 mg	8 %
Selen L	9,3 µg	17 %
Jod L	23,9 µg	16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 4 %
Kulhydrat 8 %
Fedt 88 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein pr. 100 kcal0,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand67,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,22 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	15,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	67,1 g
Alkohol L	0,001 g

Produktdetaljer

Mærke: Edeka
Stregkode: 4311501765777
Mængde: 150 g
Kategori: Krydret guacamoler
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

90% Avocado, 2,5% grüne Chili, Zucker, 1,2% rote Chili, Speisesalz, Limettensaft, Säureregulator: Natriumacetate; Zwiebeln, Knoblauch, Branntweinessig, Säuerungsmittel: Milchsäure, Verdickungsmittel: Xanthan; Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure; Rapsöl.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Salt Løg Hvidløg Eddike Rapsfrøolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Guacamole spicy (pikant gewürzt) Fresh 'n' go	145	1,9 g	1,6 g	13 g
Mexi Style Guacamole gourmet mild Calito	170	1,6 g	3,9 g	15,4 g
Guacamole Picante Eroski	135	1,9 g	6 g	10 g
Spicy Smashed Avocado Deluxe	184	2 g	9 g	14 g
Latiao Gluten Good	550	0 g	70 g	25 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4311501765777. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.