Hvor mange kalorier er der i Guacamole con avocado?

100 g Guacamole con avocado har 183 kcal. Serving, 16 g (16 g): ca. 29 kcal.

Hvor meget protein er der i Guacamole con avocado?

Guacamole con avocado indeholder 0,9 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,14 g i serving, 16 g (16 g). Ca. 2 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer ligger det under medianen (median 1,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Guacamole con avocado?

Guacamole con avocado har 5,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,8 g kostfibre og 2,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Guacamole con avocado?

Guacamole con avocado indeholder 17 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Guacamole con avocado?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (77 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Guacamole con avocado?

100 g indeholder 600 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Guacamole con avocado

Emballeret produkt Suppe og saucer Saclà

Guacamole con avocado indeholder 183 kcal pr. 100 g. Serving, 16 g (16 g) giver ca. 29 kcal.

Omkring 85 % af kalorierne kommer fra fedt, og 13 % fra kulhydrat og 2 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 145 kcal pr. 100 g på tværs af 29.973 produkter.

100 g giver 77 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

183kcal pr. 100 g

0,9 gprotein

5,6 gkulhydrat

17 gfedt

29kcal i serving, 16 g (16 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	183 kcal
Fedt i alt L	17 g	22 %
Mættet fedt L	1,7 g	9 %
Kolesterol L	0,024 mg	0 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kulhydrat i alt L	5,6 g	2 %
Kostfibre L	0,8 g	3 %
Sukkerarter i alt L	2,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0,9 g	2 %
Vitamin A L	0,007 µg	0 %
C-vitamin L	1,8 mg	2 %
Vitamin D L	0,027 µg	0,1 %
Vitamin E L	11,6 mg	77 %
Thiamin (B1) L	0,013 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,01 mg	0,8 %
Niacin (B3) L	0,18 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,15 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,048 mg	3 %
Folat (B9) L	14,8 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	10,2 mg	0,8 %
Jern L	0,058 mg	0,3 %
Magnesium L	5 mg	1 %
Phosphor L	13,6 mg	1 %
Kalium L	94,5 mg	2 %
Zink L	0,11 mg	1 %
Kobber L	0,027 mg	3 %
Mangan L	0,049 mg	2 %
Selen L	3,8 µg	7 %
Jod L	10,2 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 2 %
Kulhydrat 13 %
Fedt 85 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,9 gunder medianen for suppe og saucer (median 1,3 g)
Kostfibre0,8 gover medianen for suppe og saucer (median 0,5 g)
Sukkerarter2,1 gunder medianen for suppe og saucer (median 4 g)
Fedt17 gover medianen for suppe og saucer (median 4,2 g)
Mættet fedt1,7 gover medianen for suppe og saucer (median 0,5 g)
Natrium600 mgunder medianen for suppe og saucer (median 613 mg)
Protein pr. 100 kcal0,49 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand71,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,43 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	12,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	71,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Saclà
Stregkode: 8001060037915
Portion på emballagen: 16 g
Kategori: Dagligvarer
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

ACQUA, CIPOLLA, OLIO DI SEMI DI GIRASOLE, AVOCADO 9.5%, PERA, PATATE, PEPERONI, SALE, AMIDO DI MAIS, AROMI NATURALI, FIBRA VEGETALE, ADDENSANTE: GOMMA DI XANTHANO CORRETTORE D'ACIDITÀ: ACIDO LATTICO, COLORANTE: COMPLESSI DELLA CLOROFILLINA CON RAME, PEPE NERO, PEPERONCINO ESSICCATO, SUCCO DI LIME CONCENTRATO. SENZA glutine

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Løg Solsikkeolie Kartoffel Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Vinagre balsamico Dia	183	0,6 g	45,1 g	0 g
Sweet Chili Sauce Inproba	183	0,6 g	45 g	0,7 g
Guacamole aux avocats frais Happy Yours	183	2,4 g	4,7 g	16,2 g
Simmer Sauce Soy Vay	183	2,8 g	38 g	2,8 g
Moutarde Aux Figues Reine de dijon	183	6,7 g	15,9 g	8,8 g
Moutarde Mojito Reine De Dijon	183	6,5 g	8,3 g	10 g
Sojasauce Dunkel Ming Chu	183	7,5 g	38 g	0 g
Salsa de curry Hacendado	183	0,8 g	39,5 g	1,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8001060037915. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.