Hvor mange kalorier er der i grüne Oliven entsteint?

100 g grüne Oliven entsteint har 144 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 144 kcal.

Hvor meget protein er der i grüne Oliven entsteint?

Grüne Oliven entsteint indeholder 0,9 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,9 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 1,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i grüne Oliven entsteint?

Grüne Oliven entsteint har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i grüne Oliven entsteint?

Grüne Oliven entsteint indeholder 15 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder grüne Oliven entsteint?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i grüne Oliven entsteint?

100 g indeholder 1.120 mg natrium, 49 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

grüne Oliven entsteint

Emballeret produkt Grøntsager Las Cuarenta

Grüne Oliven entsteint indeholder 144 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 144 kcal.

Omkring 97 % af kalorierne kommer fra fedt, og 3 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 160 kcal pr. 100 g på tværs af 559 produkter.

100 g giver 17 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

144kcal pr. 100 g

0,9 gprotein

0 gkulhydrat

15 gfedt

144kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	144 kcal
Fedt i alt L	15 g	19 %
Mættet fedt L	2 g	10 %
Kolesterol L	0,5 mg	0,2 %
Natrium L	1.120 mg	49 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	1,8 g	6 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0,9 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,12 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,065 µg	0,3 %
Vitamin E L	2,6 mg	17 %
Thiamin (B1) L	0,004 mg	0,3 %
Riboflavin (B2) L	0,003 mg	0,2 %
Niacin (B3) L	0,025 mg	0,2 %
Pantothensyre (B5) L	0,018 mg	0,4 %
Vitamin B6 L	0,009 mg	0,5 %
Folat (B9) L	1,2 µg	0,3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	29,8 mg	2 %
Jern L	0,084 mg	0,5 %
Magnesium L	12,1 mg	3 %
Phosphor L	3,4 mg	0,3 %
Kalium L	15,6 mg	0,3 %
Zink L	0,036 mg	0,3 %
Kobber L	0,057 mg	6 %
Mangan L	0,015 mg	0,7 %
Selen L	5,1 µg	9 %
Jod L	8,9 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 3 %
Fedt 97 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,9 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,2 g)
Kostfibre1,8 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 3 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
Fedt15 gunder medianen for grøntsager (median 16 g)
Mættet fedt2 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
Natrium1.120 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1.288 mg)
Protein pr. 100 kcal0,63 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand48,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,09 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	13,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	48,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Las Cuarenta
Stregkode: 4316268618168
Mængde: 170 g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Grønne oliven
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

50% grüne Oliven entsteint, Wasser, Speisesalz, Säureregulator: Milchsäure; Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pintted green olives Tesco	144	0,9 g	0 g	15 g
Oliwki zielone drylowane El Toro Rojo	144	0,9 g	0 g	15 g
Oliven Kattus	144	0,9 g	0 g	15 g
Olives aux herbes de Provence Cora	144	1,5 g	1 g	14 g
Aceitunas verdes manzanilla rellenas de pasta de pimiento Hiper Dino	144	0,9 g	0 g	15 g
spanische Oliven in Scheiben K Classic	144	9 g	0 g	15 g
Aceitunas Verdes Manzanilla Rellenas de Pimiento Hiper Dino	144	1 g	0 g	15 g
Green Olives hutesa	144	0,9 g	0 g	15 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4316268618168. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. juli 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.