Hvor mange kalorier er der i Greek Yogurt, Mixed Berry?

100 g Greek Yogurt, Mixed Berry har 74 kcal. Serving, 168 g, 1 container (168 g): ca. 124 kcal.

Hvor meget protein er der i Greek Yogurt, Mixed Berry?

Greek Yogurt, Mixed Berry indeholder 8,3 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14 g i serving, 168 g, 1 container (168 g). Ca. 44 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Greek Yogurt, Mixed Berry?

Greek Yogurt, Mixed Berry har 10,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 8,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Greek Yogurt, Mixed Berry?

Greek Yogurt, Mixed Berry indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0,078 g mættet (0,4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Greek Yogurt, Mixed Berry?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (18 % DV), jod (11 % DV) og Vitamin B12 (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Greek Yogurt, Mixed Berry?

100 g indeholder 24,6 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Greek Yogurt, Mixed Berry

Emballeret produkt Mælk og æg Atlantafresh

Greek Yogurt, Mixed Berry indeholder 74 kcal pr. 100 g. Serving, 168 g, 1 container (168 g) giver ca. 124 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 44 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 93 kcal pr. 100 g på tværs af 2.839 produkter.

100 g giver 18 % af referenceindtaget for c-vitamin, 11 % af referenceindtaget for jod og 11 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

74kcal pr. 100 g

8,3 gprotein

10,7 gkulhydrat

0 gfedt

124kcal i serving, 168 g, 1 container (168 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	74 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0,078 g	0,4 %
Kolesterol L	1,4 mg	0,5 %
Natrium L	24,6 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	10,7 g	4 %
Kostfibre L	1,5 g	5 %
Sukkerarter i alt L	8,1 g
Tilsat sukker L	2,8 g	6 %
Protein L	8,3 g	17 %
Vitamin A L	0,97 µg	0,1 %
C-vitamin L	16,2 mg	18 %
Vitamin D L	0,041 µg	0,2 %
Vitamin E L	0,21 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,029 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Niacin (B3) L	0,17 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,33 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,041 mg	2 %
Folat (B9) L	30,2 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,27 µg	11 %
Calcium L	73,5 mg	6 %
Jern L	0,12 mg	0,7 %
Magnesium L	11,9 mg	3 %
Phosphor L	63,4 mg	5 %
Kalium L	144 mg	3 %
Zink L	0,29 mg	3 %
Kobber L	0,019 mg	2 %
Mangan L	0,13 mg	6 %
Selen L	4,5 µg	8 %
Jod L	16,7 µg	11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 44 %
Kulhydrat 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,3 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 6,7 g)
Kostfibre1,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0 g)
Sukkerarter8,1 gover medianen for mælk og æg (median 7,5 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 3 g)
Mættet fedt0,078 gunder medianen for mælk og æg (median 2 g)
Natrium24,6 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal11,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand86 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,063 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	17,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	86 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Atlantafresh
Stregkode: 0797734166767
Portion på emballagen: 168 g (1 CONTAINER)
Kategori: Græsk yoghurt
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cultured pasteurized non-fat milk, strawberries, raspberries, blueberries, pure cane sugar, orange juice. live and active cultures: s. thermophilus, l. bulgaricus, l. acidophilus, bifidus.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Yoghurt griego natural sin azúcar Yoplait	74	7 g	7,1 g	2 g
Greek yogurt + chia The Epic Seed	74	8,2 g	8,2 g	0,59 g
High Protein Greek Yogurt 1,5% Fat Campina	74	10 g	4 g	1,5 g
Iogurte Grego Lima Limão Pingo Doce	74	6,7 g	11,1 g	0,2 g
Yogur estilo griego desnatado sirtaki de manzana y caramelo Casa Grande de Xanceda	74	3,8 g	13,4 g	0,3 g
Trueblend vainilla Fage	74	8 g	4,1 g	1,6 g
Yeo Valley 0% Greek Styl Yoghurt With Honey Yeo Valley	74	6,7 g	11,3 g	0 g
Straggato 2% Strained Yoghurt Charalambides Christis	74	7,5 g	6,5 g	2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0797734166767. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.