Greek Style Light Lemon Yogurt
Emballeret produkt Mælk og æg Brooklea
Greek Style Light Lemon Yogurt indeholder 57 kcal pr. 100 g.
Omkring 54 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 93 kcal pr. 100 g på tværs af 2.646 produkter.
100 g giver 15 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 13 % af referenceindtaget for jod og 10 % af referenceindtaget for Vitamin B12.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 57 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,5 g | 0,6 % |
| Mættet fedt L | 0,1 g | 0,5 % |
| Kolesterol L | 9,5 mg | 3 % |
| Natrium L | 64 mg | 3 % |
| Kulhydrat i alt L | 8 g | 3 % |
| Kostfibre L | 1,1 g | 4 % |
| Sukkerarter i alt L | 5,8 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,8 g | 12 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,58 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0,03 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,19 mg | 15 % |
| Niacin (B3) L | 0,14 mg | 0,9 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,23 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,042 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 18,6 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0,24 µg | 10 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 95,3 mg | 7 % |
| Jern L | 0 mg | 0 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 131 mg | 3 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kobber L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
| Jod L | 19,3 µg | 13 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 39 %
- Kulhydrat 54 %
- Fedt 8 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein5,8 gunder medianen for mælk og æg (median 6,7 g)
- Kostfibre1,1 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0 g)
- Sukkerarter5,8 gunder medianen for mælk og æg (median 7,8 g)
- Fedt0,5 gunder medianen for mælk og æg (median 3 g)
- Mættet fedt0,1 gunder medianen for mælk og æg (median 2 g)
- Natrium64 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 40 mg)
- Protein pr. 100 kcal10,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand89,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 4,4 µg |
|---|
Andre bestanddele (3)
| Vand L | 89,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Koffein L | 0 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Brooklea
- Stregkode
- 4088600007267
- Mængde
- 4 x 125 g
- Kategori
- Greek- style yoghurts
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
YOGURT (73%) (Milk), Water, LEMON CELLS (1%), Modified Maize Starch, Concentrated Lemon Juice, Sweetener: Aspartame; Colour: Curcumin; Stabiliser: Pectins; Flavouring.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Yogurt greci autentico Delta | 57 | 9,6 g | 3,8 g | 0,1 g |
| Chobani Protein Vanilla Chobani | 57 | 6,8 g | 5,4 g | 0,84 g |
| Greek Yogurt Nonfat Yogurt Plain The Greek Gods | 57 | 5,3 g | 9,3 g | 0 g |
| Greek Style Natural 0% Fat Yeo Valley Organic | 57 | 6,2 g | 6,7 g | 0,5 g |
| Yogurt Greco Magro 0% Despar Free From | 57 | 9 g | 5,2 g | 0 g |
| Nonfat greek yogurt Tops | 57 | 10,6 g | 3,1 g | 0 g |
| Greek nonfat yogurt, plain Southern Home | 57 | 10,1 g | 4,4 g | 0 g |
| Greek Plain Nonfat Yogurt Our Family | 57 | 10,1 g | 4 g | 0 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Greek Style Light Lemon Yogurt?
100 g Greek Style Light Lemon Yogurt har 57 kcal.
Hvor meget protein er der i Greek Style Light Lemon Yogurt?
Greek Style Light Lemon Yogurt indeholder 5,8 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 39 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 6,7 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Greek Style Light Lemon Yogurt?
Greek Style Light Lemon Yogurt har 8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre og 5,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Greek Style Light Lemon Yogurt?
Greek Style Light Lemon Yogurt indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Greek Style Light Lemon Yogurt?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (15 % DV), jod (13 % DV) og Vitamin B12 (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Greek Style Light Lemon Yogurt?
100 g indeholder 64 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 27. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4088600007267. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. februar 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.