Hvor mange kalorier er der i Greek nonfat yogurt plain?

100 g Greek nonfat yogurt plain har 59 kcal. Serving, 170 g (170 g): ca. 100 kcal.

Hvor meget protein er der i Greek nonfat yogurt plain?

Greek nonfat yogurt plain indeholder 9,4 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 16 g i serving, 170 g (170 g). Ca. 67 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 2,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Greek nonfat yogurt plain?

Greek nonfat yogurt plain har 4,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Greek nonfat yogurt plain?

Greek nonfat yogurt plain indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Greek nonfat yogurt plain?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (20 % DV), calcium (18 % DV), jod (18 % DV) og Vitamin B12 (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Greek nonfat yogurt plain?

100 g indeholder 61,8 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Greek nonfat yogurt plain

Emballeret produkt Drikkevarer Giant

Greek nonfat yogurt plain indeholder 59 kcal pr. 100 g. Serving, 170 g (170 g) giver ca. 100 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra protein, og 33 % fra kulhydrat og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 67 kcal pr. 100 g på tværs af 705 produkter.

100 g giver 20 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 18 % af referenceindtaget for calcium og 18 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

59kcal pr. 100 g

9,4 gprotein

4,7 gkulhydrat

0 gfedt

100kcal i serving, 170 g (170 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	58,8 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	8,8 mg	3 %
Natrium L	61,8 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	4,7 g	2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	1,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	9,4 g	19 %
Vitamin A L	11 µg	1 %
C-vitamin L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,076 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,04 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,26 mg	20 %
Niacin (B3) L	0,19 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,057 mg	3 %
Folat (B9) L	25 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,33 µg	14 %
Calcium L	229 mg	18 %
Jern L	0 mg	0 %
Magnesium L	12,5 mg	3 %
Phosphor L	98 mg	8 %
Kalium L	188 mg	4 %
Zink L	0,39 mg	4 %
Kobber L	0,008 mg	0,9 %
Mangan L	0,005 mg	0,2 %
Selen L	1,7 µg	3 %
Jod L	26,3 µg	18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 67 %
Kulhydrat 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,4 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 2,9 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,001 g)
Sukkerarter1,8 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 10 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 1,2 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,7 g)
Natrium61,8 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal16 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand88,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	88,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Giant
Stregkode: 0688267597619
Mængde: 170 g
Portion på emballagen: 170 g
Kategori: Yoghurt-drikkevarer
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

GREEK NONFAT YOGURT (PASTEURIZED GRADE A SKIM MILK, MILK PROTEIN CONCENTRATE, LIVE AND ACTIVE CULTURES: S. THERMOPHILUS, L. BULGARICUS, L. ACIDOPHILUS, BIFIDUS, AND L. CASEI). CONTAINS: MILK.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
SKYR SUPERBERRY Icelandic style yogurt Graham’s	59	10,2 g	9,8 g	0,4 g
Danone MyPRO+ 25g Protein 5100mg BCAAs Joghurtdrink Mango Geschmack 300g (291ml) Danone	59	8,3 g	5,4 g	0,4 g
Iogurte Cremoso Café Pingo Doce	59	2,6 g	9 g	1,4 g
Joghurt-Drink Multifrucht Elite	59	2,9 g	11,6 g	0,1 g
Йогурт «Классический» Neo	59	3,6 g	7 g	1,8 g
HiPRO saveur Mangue Danone	59	8,3 g	5,4 g	0,5 g
Sport Marque Repère	59	11 g	3,1 g	0,5 g
yopro stracciatella flavour yogurt drink Danone	59	8,3 g	5,3 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0688267597619. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.