Hvor mange kalorier er der i Greek Nonfat Yogurt?

100 g Greek Nonfat Yogurt har 87 kcal. Serving, 150 g (150 g): ca. 131 kcal.

Hvor meget protein er der i Greek Nonfat Yogurt?

Greek Nonfat Yogurt indeholder 8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 150 g (150 g). Ca. 39 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Greek Nonfat Yogurt?

Greek Nonfat Yogurt har 12,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 11,3 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Greek Nonfat Yogurt?

Greek Nonfat Yogurt indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Greek Nonfat Yogurt?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Greek Nonfat Yogurt?

100 g indeholder 63 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 24. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Greek Nonfat Yogurt

Emballeret produkt Mælk og æg Kemps Llc

Greek Nonfat Yogurt indeholder 87 kcal pr. 100 g. Serving, 150 g (150 g) giver ca. 131 kcal.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

100 g giver 10 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

87kcal pr. 100 g

8 gprotein

12,7 gkulhydrat

0 gfedt

131kcal i serving, 150 g (150 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	87 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	7 mg	2 %
Natrium L	63 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	12,7 g	5 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	11,3 g
Protein L	8 g	16 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	133 mg	10 %
Jern L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kobber L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Jod L	0 µg	0 %
Fluorid L	0 µg

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 39 %
Kulhydrat 61 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,7 g)
Sukkerarter11,3 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 4 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4,2 g)
Natrium63 mgunder medianen for mælk og æg (median 218 mg)
Protein pr. 100 kcal9,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (3)

Engangsmættet fedt L	0 g
Polyumættet fedt L	0 g
Omega-3-fedtsyrer L	0 g

Andre bestanddele (3)

Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg
A-vitamin, IE L	0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	55,1 kcal	87 kcal
Protein	5,3 g	8 g
Kulhydrat	8,5 g	12,7 g
Fedt	0 g	0 g
Kostfibre	0 g	0 g
Sukkerarter	7,6 g	11,3 g
Natrium	0,042 mg	63 mg

Produktdetaljer

Mærke: Kemps Llc
Stregkode: 0041483040596
Mængde: 150 g
Portion på emballagen: 150 g
Kategori: Mælk og æg
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

CULTURED SKIM MILK AND ULTRAFILTERED SKIM MILK, BLUEBERRY PUREE SUGAR, MILK PROTEIN CONCENTRATE, CONTAINS 2% OR LESS OF WHEY PROTEIN CONCENTRATE, FRUCTOSE, BLUEBERRIES, CORN STARCH-MODIFIED, NATURAL FLAVORS, SODIUM CITRATE, CITRIC ACID, STEVIA REBAUDIANA

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Comfort lactose free yoghurt Parmalat	87	4,1 g	11 g	3 g
Cottage Cheese M budget	87	10 g	2,7 g	4 g
Premium Authentic Greek Yogurt Publix Super Markets Inc.	87	8,7 g	12,7 g	0 g
Greek Nonfat Yogurt Shoperite	87	8 g	14,7 g	0 g
BBQ Chicken With Veggie Skewer Gather Fresh & Ready Meals	87	10,1 g	6,8 g	1,7 g
Spicy Thai Style Siracha Egg Noodles Naked	87	3,5 g	16,2 g	0,7 g
Greek Style Blended Nonfat Yogurt Kemps	87	8 g	12 g	0 g
Creamy Tomato & Parmigiano Reggiano Loyd Grossman	87	2,8 g	8,5 g	4,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2186945. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 28. september 2021. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0041483040596. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. februar 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.