Hvor mange kalorier er der i Gratin dauphinois?

100 g Gratin dauphinois har 147 kcal.

Hvor meget protein er der i Gratin dauphinois?

Gratin dauphinois indeholder 2,1 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 3,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Gratin dauphinois?

Gratin dauphinois har 12 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Gratin dauphinois?

Gratin dauphinois indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 7,1 g mættet (36 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Gratin dauphinois?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B6 (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Gratin dauphinois?

100 g indeholder 332 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Gratin dauphinois

Emballeret produkt Mælk og æg Maison Tino

Gratin dauphinois indeholder 147 kcal pr. 100 g.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra kulhydrat og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 121 kcal pr. 100 g på tværs af 170 produkter.

100 g giver 12 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

147kcal pr. 100 g

2,1 gprotein

12 gkulhydrat

10 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	147 kcal
Fedt i alt L	10 g	13 %
Mættet fedt L	7,1 g	36 %
Kolesterol L	25,4 mg	8 %
Natrium L	332 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	12 g	4 %
Kostfibre L	0,5 g	2 %
Sukkerarter i alt L	1,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,1 g	4 %
Vitamin A L	59,8 µg	7 %
C-vitamin L	1,9 mg	2 %
Vitamin D L	0,073 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,16 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,069 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,081 mg	6 %
Niacin (B3) L	1 mg	6 %
Pantothensyre (B5) L	0,43 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,2 mg	12 %
Folat (B9) L	26,4 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,089 µg	4 %
Calcium L	45,2 mg	3 %
Jern L	0,31 mg	2 %
Magnesium L	19,9 mg	5 %
Phosphor L	58,4 mg	5 %
Kalium L	251 mg	5 %
Zink L	0,29 mg	3 %
Kobber L	0,087 mg	10 %
Mangan L	0,18 mg	8 %
Selen L	3,7 µg	7 %
Jod L	13,6 µg	9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 33 %
Fedt 61 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 3,3 g)
Kostfibre0,5 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 1,4 g)
Sukkerarter1,8 gover medianen for mælk og æg (median 1,5 g)
Fedt10 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 6,1 g)
Mættet fedt7,1 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3,7 g)
Natrium332 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 294 mg)
Protein pr. 100 kcal1,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand69,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	13,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	24,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	69,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Maison Tino
Stregkode: 3338310002054
Mængde: 750 g
Kategori: Dauphiné- style creamed kartofler au gratin
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pommes de terre 52%, crème, lait demi-écrémé, fécule de manioc, sel, fibres végétales, ail, muscade.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Creme Mælk Salt Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Gratin dauphinois Cote Table Marque Repère	148	3,9 g	10 g	9,8 g
Gratin dauphinois U	148	2,6 g	14 g	8,7 g
Gratin dauphinois Auchan	148	2,6 g	14 g	8,7 g
Gratin dauphinois Delhaize	146	5,3 g	12,7 g	7,9 g
Mini gratin dauphinois Toque du Chef	146	3,8 g	9,9 g	10,1 g
Gratin Dauphinois et Jambon supérieur lentement gratiné au four Marie	149	4,2 g	12 g	9,2 g
Gratin dauphinois Savourel	149	2,5 g	15 g	8,5 g
Gratin dauphinois Marie	149	4,2 g	12 g	9,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3338310002054. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.