Grade A Fancy Chopped Spinach
Emballeret produkt Grøntsager Spartan
Grade A Fancy Chopped Spinach indeholder 36 kcal pr. 100 g. Serving, 83 g (83 g) giver ca. 30 kcal.
Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 40 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.
100 g giver 57 % af referenceindtaget for mangan, 52 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 16 % af referenceindtaget for Vitamin E.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 36 kcal | |
| Fedt i alt L | 0 g | 0 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 151 mg | 7 % |
| Kulhydrat i alt L | 3,6 g | 1 % |
| Kostfibre L | 1,2 g | 4 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2,4 g | 5 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 1,4 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 2,5 mg | 16 % |
| Thiamin (B1) L | 0,087 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,21 mg | 16 % |
| Niacin (B3) L | 0,71 mg | 4 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,18 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,21 mg | 12 % |
| Folat (B9) L | 207 µg | 52 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 96 mg | 7 % |
| Jern L | 0,87 mg | 5 % |
| Magnesium L | 52,5 mg | 13 % |
| Phosphor L | 45,2 mg | 4 % |
| Kalium L | 504 mg | 11 % |
| Zink L | 0,82 mg | 7 % |
| Kobber L | 0,1 mg | 11 % |
| Mangan L | 1,3 mg | 57 % |
| Selen L | 0,1 µg | 0,2 % |
| Jod L | 3,4 µg | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 40 %
- Kulhydrat 60 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein2,4 gunder medianen for grøntsager (median 2,6 g)
- Kostfibre1,2 gunder medianen for grøntsager (median 2 g)
- Sukkerarter1,2 gunder medianen for grøntsager (median 2,1 g)
- Fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 5,7 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,2 g)
- Natrium151 mgunder medianen for grøntsager (median 339 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand91,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 1,9 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 5.630 µg |
|---|
Andre bestanddele (3)
| Vand L | 91,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| A-vitamin, IE L | 3.010 IU |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 28,7 kcal | 36 kcal |
| Protein | 2,6 g | 2,4 g |
| Kulhydrat | 2,3 g | 3,6 g |
| Fedt | 0,5 g | 0 g |
| Kostfibre | 2,4 g | 1,2 g |
| Sukkerarter | 0,32 g | 1,2 g |
| Natrium | 66,7 mg | 151 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Spartan
- Stregkode
- 0011213420608
- Mængde
- 83 g
- Portion på emballagen
- 83 g
- Kategori
- Grøntsager
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
SPINACH.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Hot peppers Hoyts | 36 | 0,8 g | 5,2 g | 0,4 g |
| Crusted Tomatoes Arema | 36 | 1,6 g | 5,6 g | 0,8 g |
| Mixed vegetables Market Basket | 36 | 0,8 g | 5,6 g | 0 g |
| Australin Winter Vegetables Coles | 36 | 2 g | 3,7 g | 0,27 g |
| Italian Chopped Tomatoes Morrisons The Best | 36 | 1,6 g | 6,8 g | 0,1 g |
| Nasi vegetables Delhaize | 36 | 1 g | 5,2 g | 0,5 g |
| Savoy Cabbage Waitrose | 36 | 2,4 g | 4,1 g | 0,5 g |
| Tangy & Juicy Pickled Onions Asda | 36 | 1 g | 4,2 g | 1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1868470. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. december 2017. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0011213420608. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. februar 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.