Hvor mange kalorier er der i Gouda rebanadas de queso?

100 g Gouda rebanadas de queso har 365 kcal. Serving, 20 g (20 g): ca. 73 kcal.

Indeholder Gouda rebanadas de queso meget protein?

Gouda rebanadas de queso indeholder 22 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,4 g i serving, 20 g (20 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 24 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Gouda rebanadas de queso?

Gouda rebanadas de queso har 5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 4,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Gouda rebanadas de queso?

Gouda rebanadas de queso indeholder 30 g fedt pr. 100 g, heraf 15 g mættet (75 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Gouda rebanadas de queso?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (50 % DV), Vitamin B12 (20 % DV), jod (18 % DV) og Riboflavin (B2) (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Gouda rebanadas de queso?

100 g indeholder 690 mg natrium, 30 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Gouda rebanadas de queso

Emballeret produkt Mælk og æg Lala

Gouda rebanadas de queso indeholder 365 kcal pr. 100 g. Serving, 20 g (20 g) giver ca. 73 kcal.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra fedt, og 23 % fra protein og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (348 kcal pr. 100 g).

100 g giver 50 % af referenceindtaget for calcium, 20 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 18 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

365kcal pr. 100 g

22 gprotein

5 gkulhydrat

30 gfedt

73kcal i serving, 20 g (20 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	365 kcal
Fedt i alt L	30 g	38 %
Mættet fedt L	15 g	75 %
Kolesterol L	2,5 mg	0,8 %
Natrium L	690 mg	30 %
Kulhydrat i alt L	5 g	2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	4,9 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	22 g	44 %
Vitamin A L	1,8 µg	0,2 %
C-vitamin L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0,075 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,009 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,043 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	0,091 mg	0,6 %
Pantothensyre (B5) L	0,36 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,044 mg	3 %
Folat (B9) L	4,9 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,49 µg	20 %
Calcium L	650 mg	50 %
Jern L	0,03 mg	0,2 %
Magnesium L	11,5 mg	3 %
Phosphor L	98,3 mg	8 %
Kalium L	156 mg	3 %
Zink L	0,42 mg	4 %
Kobber L	0,012 mg	1 %
Mangan L	0,006 mg	0,2 %
Selen L	1,6 µg	3 %
Jod L	27,3 µg	18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 23 %
Kulhydrat 5 %
Fedt 71 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein22 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 24 g)
Sukkerarter4,9 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,5 g)
Fedt30 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 28 g)
Mættet fedt15 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 18 g)
Natrium690 mgover medianen for mælk og æg (median 640 mg)
Protein pr. 100 kcal6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand90,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	90,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Lala
Stregkode: 7501020555226
Mængde: 180 g
Portion på emballagen: 20 g
Kategori: Skiveskåret ost
Emballage: es:envoltura-de-plastico
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Leche entera pasteurizada de vaca, sal yodada, cuajo, extracto de annato y cultivos lacticos.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cheese, Mozzarella 1 slice 25g Tesco	365	27,8 g	0 g	28,2 g
Kongsgård Ost Synnøve	365	26 g	0 g	29 g
Basilicum&knoflook Bastiaansen	365	22,8 g	0 g	30,4 g
Queso en lonchas sin lactosa Bonsabor	365	24,5 g	1,5 g	29 g
Caractère Fol Epi	365	26 g	0,5 g	29 g
Landana Walnuss Landana	365	22,8 g	0 g	30,4 g
Luostari Valio	365	25 g	0 g	29 g
Emmental a fette Conad	365	26 g	0 g	29 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7501020555226. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.