Hvor mange kalorier er der i Girolles à l'huile?

100 g Girolles à l'huile har 124 kcal.

Hvor meget protein er der i Girolles à l'huile?

Girolles à l'huile indeholder 1,9 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 2,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Girolles à l'huile?

Girolles à l'huile har 1,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 0,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Girolles à l'huile?

Girolles à l'huile indeholder 12,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Girolles à l'huile?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (158 % DV), Vitamin E (48 % DV), kobber (29 % DV), Pantothensyre (B5) (26 % DV) og Riboflavin (B2) (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Girolles à l'huile?

100 g indeholder 168 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Girolles à l'huile

Emballeret produkt Grøntsager Maison Wurfel

Girolles à l'huile indeholder 124 kcal pr. 100 g.

Omkring 91 % af kalorierne kommer fra fedt, og 6 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 27 kcal pr. 100 g på tværs af 269 produkter.

100 g giver 158 % af referenceindtaget for jod, 48 % af referenceindtaget for Vitamin E og 29 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

124kcal pr. 100 g

1,9 gprotein

1,1 gkulhydrat

12,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	124 kcal
Fedt i alt L	12,9 g	17 %
Mættet fedt L	1,4 g	7 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	168 mg	7 %
Kulhydrat i alt L	1,1 g	0,4 %
Kostfibre L	1,3 g	5 %
Sukkerarter i alt L	0,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,9 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2,5 mg	3 %
Vitamin D L	0,17 µg	0,8 %
Vitamin E L	7,2 mg	48 %
Thiamin (B1) L	0,063 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,31 mg	24 %
Niacin (B3) L	3,4 mg	21 %
Pantothensyre (B5) L	1,3 mg	26 %
Vitamin B6 L	0,061 mg	4 %
Folat (B9) L	21,7 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	7,5 mg	0,6 %
Jern L	0,56 mg	3 %
Magnesium L	8,6 mg	2 %
Phosphor L	65 mg	5 %
Kalium L	257 mg	5 %
Zink L	0,5 mg	5 %
Kobber L	0,26 mg	29 %
Mangan L	0,061 mg	3 %
Selen L	2,4 µg	4 %
Jod L	236 µg	158 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 3 %
Fedt 91 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,9 gunder medianen for grøntsager (median 2,4 g)
Kostfibre1,3 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,8 g)
Sukkerarter0,7 gover medianen for grøntsager (median 0,5 g)
Fedt12,9 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,5 g)
Mættet fedt1,4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
Natrium168 mgover medianen for grøntsager (median 80 mg)
Protein pr. 100 kcal1,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand69,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,32 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	69,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Maison Wurfel
Stregkode: 3760237380289
Kategori: Svampe
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Girolles, huile de tournesol, sel.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Charred Portobello Mushroom Stroganoff Tesco Finest	126	3,9 g	6,1 g	9,1 g
Plant Based lions mane mushroom chunks Happiee	120	4,2 g	17,2 g	3,8 g
Boletus Caramelizado Carrefour	117	2 g	19 g	3,1 g
Würzfleisch Dreistern	107	11 g	4,2 g	5,4 g
Preparation a base de champignoins d'Antelli	144	2,5 g	4,1 g	13 g
Funghi Portbello Funghi di Treviso	101	2,8 g	1,5 g	5 g
Champignon Köpfe Genusswelt Netto	150	4 g	1 g	14 g
Boletus Y Trufa De nuestra tierra	96	3,7 g	1,8 g	7,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3760237380289. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.