Hvor mange kalorier er der i Getrocknete Soft-Datteln?

100 g Getrocknete Soft-Datteln har 286 kcal.

Hvor meget protein er der i Getrocknete Soft-Datteln?

Getrocknete Soft-Datteln indeholder 2,2 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det under medianen (median 2,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Getrocknete Soft-Datteln?

Getrocknete Soft-Datteln har 64 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,3 g kostfibre og 55 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Getrocknete Soft-Datteln?

Getrocknete Soft-Datteln indeholder 0,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Getrocknete Soft-Datteln?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (21 % DV), Pantothensyre (B5) (14 % DV), kalium (13 % DV) og mangan (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Getrocknete Soft-Datteln?

100 g indeholder 20 mg natrium, 0,9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Getrocknete Soft-Datteln

Emballeret produkt Drikkevarer Happy Harvest

Getrocknete Soft-Datteln indeholder 286 kcal pr. 100 g.

Omkring 96 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 3 % fra protein og 0,7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (294 kcal pr. 100 g).

100 g giver 21 % af referenceindtaget for kobber, 14 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 13 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

286kcal pr. 100 g

2,2 gprotein

64 gkulhydrat

0,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	286 kcal
Fedt i alt L	0,2 g	0,3 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	20 mg	0,9 %
Kulhydrat i alt L	64 g	23 %
Kostfibre L	6,3 g	22 %
Sukkerarter i alt L	55 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,2 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2,6 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,4 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,035 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,065 mg	5 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	8 %
Pantothensyre (B5) L	0,68 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	10 %
Folat (B9) L	15,5 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	39,7 mg	3 %
Jern L	0,78 mg	4 %
Magnesium L	40,9 mg	10 %
Phosphor L	53,5 mg	4 %
Kalium L	601 mg	13 %
Zink L	0,2 mg	2 %
Kobber L	0,19 mg	21 %
Mangan L	0,26 mg	11 %
Selen L	2,7 µg	5 %
Jod L	1,2 µg	0,8 %
Chlorid L	52,6 mg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 3 %
Kulhydrat 96 %
Fedt 0,7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,2 gunder medianen for drikkevarer (median 2,3 g)
Kostfibre6,3 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 7,9 g)
Sukkerarter55 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 63,3 g)
Fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,4 g)
Natrium20 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 4 mg)
Protein pr. 100 kcal0,77 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand33,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,086 g
Polyumættet fedt L	0,018 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,002 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,016 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	76,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	33,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Happy Harvest
Stregkode: 4061462232183
Mængde: 250 g
Kategori: Deglet Noor dates
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Trockendatteln, Wasser.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Deglet Nour Dates Alesto	286	2,3 g	65 g	0,5 g
Dattes Biotamra	286	2,6 g	71 g	0,2 g
Dattes moelleuses Trader Joe's	286	2,3 g	65 g	0,5 g
Dattes Deglet Coop	286	2,3 g	65 g	0 g
Deglet Nour dates Alesto	286	2,3 g	65 g	0,5 g
Dates Deglet Nour Alesto	286	2,3 g	65 g	0,5 g
Date Holy Fruits	286	1,8 g	65 g	0 g
Dattes deglet nour de Tunisie La source	287	1,8 g	64,7 g	0,25 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4061462232183. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.