Hvor mange kalorier er der i Gemüsepfanne Mediterrane Art?

100 g Gemüsepfanne Mediterrane Art har 56 kcal.

Hvor meget protein er der i Gemüsepfanne Mediterrane Art?

Gemüsepfanne Mediterrane Art indeholder 2,3 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det under medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Gemüsepfanne Mediterrane Art?

Gemüsepfanne Mediterrane Art har 3,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,3 g kostfibre og 3,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Gemüsepfanne Mediterrane Art?

Gemüsepfanne Mediterrane Art indeholder 3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Gemüsepfanne Mediterrane Art?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (38 % DV) og Folat (B9) (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Gemüsepfanne Mediterrane Art?

100 g indeholder 412 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Gemüsepfanne Mediterrane Art

Emballeret produkt Drikkevarer K-Bio

Gemüsepfanne Mediterrane Art indeholder 56 kcal pr. 100 g.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 30 % fra kulhydrat og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (55 kcal pr. 100 g).

100 g giver 38 % af referenceindtaget for c-vitamin og 16 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

56kcal pr. 100 g

2,3 gprotein

3,8 gkulhydrat

3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	56 kcal
Fedt i alt L	3 g	4 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	412 mg	18 %
Kulhydrat i alt L	3,8 g	1 %
Kostfibre L	2,3 g	8 %
Sukkerarter i alt L	3,6 g
Tilsat sukker L	0,045 g	0,1 %
Protein L	2,3 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	34,2 mg	38 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	0,56 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,048 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,094 mg	7 %
Niacin (B3) L	0,45 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Folat (B9) L	65,2 µg	16 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	25,6 mg	2 %
Jern L	0,41 mg	2 %
Magnesium L	17,1 mg	4 %
Phosphor L	46,1 mg	4 %
Kalium L	266 mg	6 %
Zink L	0,29 mg	3 %
Kobber L	0,051 mg	6 %
Mangan L	0,21 mg	9 %
Selen L	2,3 µg	4 %
Jod L	4,7 µg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 18 %
Kulhydrat 30 %
Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,3 gunder medianen for drikkevarer (median 2,6 g)
Sukkerarter3,6 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 3,1 g)
Fedt3 gover medianen for drikkevarer (median 2,6 g)
Mættet fedt0,4 gover medianen for drikkevarer (median 0,3 g)
Natrium412 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 270 mg)
Protein pr. 100 kcal4,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand88,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,072 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1.574 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	88,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: K-Bio
Stregkode: 4337185454882
Mængde: 600 g
Kategori: tiefkühlgemüse
Emballage: Plastic
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Zucchini*, Broccoli*, Karotten*, gelbe Karotten*, Cherry-Tomaten*, Zwiebeln*, Olivenöl*, Kräuter*, Meersalz, Sonnenblumenöl*, Honig*, Gewürze*. *aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Løg Olivenolie Salt Solsikkeolie Honning

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Erbsen Tiefkühl Iglo	59	5 g	5,5 g	0,9 g
Pan fried vegetables italian style Edeka Gut & Günstig	53	1,3 g	4,4 g	2,9 g
Italian mix Genuss pur	50	4,1 g	4,8 g	2,4 g
Pfannengemüse Italienische Art Genuss pur	50	1,4 g	4,8 g	2,4 g
Pfannengemüse Italienischer Art Nature's Gold	65	1,6 g	3,9 g	4,3 g
Wok Mix ungewürzt REWE Beste Wahl	45	3 g	5,8 g	0,5 g
Gemüse Pfanne Art Toskana fein gewürzt Alnatura	45	1,4 g	3,2 g	2,5 g
Puszta gemüse All Seasons	44	2,1 g	6,8 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4337185454882. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.