Gemüsepfanne alla Mediterranea
Emballeret produkt Måltider og disketter FRoSTA
Gemüsepfanne alla Mediterranea indeholder 59 kcal pr. 100 g. Serving, 480 g (480 g) giver ca. 283 kcal.
Omkring 46 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 43 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 133 kcal pr. 100 g på tværs af 932 produkter.
100 g giver 48 % af referenceindtaget for c-vitamin, 18 % af referenceindtaget for chlorid og 15 % af referenceindtaget for Vitamin B6.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 59 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,7 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0,3 g | 2 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 264 mg | 11 % |
| Kulhydrat i alt L | 6,4 g | 2 % |
| Kostfibre L | 1,7 g | 6 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,4 g | |
| Tilsat sukker L | 1 g | 2 % |
| Protein L | 1,5 g | 3 % |
| Vitamin A L | 0,012 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 43,4 mg | 48 % |
| Vitamin D L | 0,004 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1,4 mg | 9 % |
| Thiamin (B1) L | 0,052 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,094 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 0,61 mg | 4 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,23 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,25 mg | 15 % |
| Folat (B9) L | 48 µg | 12 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 17,8 mg | 1 % |
| Jern L | 0,46 mg | 3 % |
| Magnesium L | 15,5 mg | 4 % |
| Phosphor L | 37,1 mg | 3 % |
| Kalium L | 268 mg | 6 % |
| Zink L | 0,25 mg | 2 % |
| Kobber L | 0,063 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,17 mg | 7 % |
| Selen L | 3,9 µg | 7 % |
| Jod L | 15,9 µg | 11 % |
| Chlorid L | 407 mg | 18 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 11 %
- Kulhydrat 46 %
- Fedt 43 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein1,5 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 6,2 g)
- Kostfibre1,7 gover medianen for måltider og disketter (median 1,5 g)
- Sukkerarter3,4 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,1 g)
- Fedt2,7 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 5,5 g)
- Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
- Natrium264 mgunder medianen for måltider og disketter (median 312 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand88,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,16 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,36 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 2,1 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,003 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,03 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,33 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 296 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 88,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- FRoSTA
- Stregkode
- 4008366009909
- Mængde
- 480g
- Portion på emballagen
- 480 g
- Kategori
- Frosne færdigretter
- Emballage
- Plastic,en:pp-polypropylene
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Zucchini, rote Paprika, Kartoffeln frittiert (13%) [Kartoffeln, Sonnenblumenöl, Dextrose, Speisesalz], Trinkwasser, Auberginen, Tomatenmark, Basilikum, Knoblauch, Speisesalz, Sonnenblumenöl, Zucker, Paprika gemahlen, schwarzer Pfeffer.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: KartoffelTomatHvidløgSaltSolsikkeolieSukker
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Mélanges de légumes vol vapeur (carottes jaunes, patates douces, panais, garden peas) Picard | 59 | 1,9 g | 9,5 g | 0,4 g |
| Kartoffelsuppe K.-W. Krümmel GmbH | 60 | 2,2 g | 9,6 g | 1,2 g |
| Gemüse Pfanne FRoSTA | 61 | 1,7 g | 5,2 g | 3 g |
| Épinards hachés à la crème en palets surgelés Cora | 57 | 2,3 g | 3 g | 3,3 g |
| Green cuisine boulgour gourmand Findus | 57 | 2,4 g | 6,6 g | 1,9 g |
| Peanut Chicken THAIZONE | 57 | 5,4 g | 25,1 g | 2,1 g |
| Braised steak root mash S W | 62 | 7,9 g | 5,4 g | 0,7 g |
| Chicken Teriyaki Style Cauliflower with Vegetables and Liquid Seasoned Chicken Vitasia | 56 | 6,4 g | 3 g | 1,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4008366009909. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.