Gemüsebeilage mit braunen Linsen und Blumenkohl
Emballeret produkt Grøntsager Frosta
Gemüsebeilage mit braunen Linsen und Blumenkohl indeholder 115 kcal pr. 100 g.
Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra kulhydrat og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 46 kcal pr. 100 g på tværs af 623 produkter.
100 g giver 22 % af referenceindtaget for Folat (B9), 11 % af referenceindtaget for selen og 10 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 115 kcal | |
| Fedt i alt L | 6,1 g | 8 % |
| Mættet fedt L | 3,5 g | 18 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 320 mg | 14 % |
| Kulhydrat i alt L | 8,9 g | 3 % |
| Kostfibre L | 2,8 g | 10 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 4,6 g | 9 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 4,3 mg | 5 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,2 mg | 1 % |
| Thiamin (B1) L | 0,071 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,033 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,42 mg | 3 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,41 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,16 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 88,6 µg | 22 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 26,8 mg | 2 % |
| Jern L | 0,69 mg | 4 % |
| Magnesium L | 17,6 mg | 4 % |
| Phosphor L | 72,8 mg | 6 % |
| Kalium L | 220 mg | 5 % |
| Zink L | 0,41 mg | 4 % |
| Kobber L | 0,094 mg | 10 % |
| Mangan L | 0,22 mg | 10 % |
| Selen L | 6,3 µg | 11 % |
| Jod L | 6,1 µg | 4 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 17 %
- Kulhydrat 33 %
- Fedt 50 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein4,6 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,7 g)
- Kostfibre2,8 gover medianen for grøntsager (median 2,3 g)
- Sukkerarter2,2 gunder medianen for grøntsager (median 2,4 g)
- Fedt6,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,5 g)
- Mættet fedt3,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
- Natrium320 mgover medianen for grøntsager (median 242 mg)
- Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand80,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 3 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 2.151 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 80,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Frosta
- Stregkode
- 4008366002412
- Mængde
- 300g
- Kategori
- Grøntsagsbaserede fødevarer
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
gegarte braune Linsen (28%) (Wasser, braune Linsen), gelbe Karotten, Blumenkohl (21%) (für AT: Karfiol), Lauch, Zwiebeln, Petersilien-Butter (7%) (Butter, Petersilie, schwarzer Pfeffer, Salz, Cayennepfeffer), Wasser, natives Olivenöl extra, Salz, Knoblauch, Thymian, konzentrierter Zitronensaft
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: LøgOlivenolieSaltHvidløgSmør
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Melanzane condite in olio di girasole La Vangadizza | 115 | 0,7 g | 8,2 g | 8,3 g |
| Funghi misti con Pleurotus e Shiitake OrtoRomi | 116 | 2,4 g | 0,7 g | 10,7 g |
| Antipasto del contadino La Vangadizza | 114 | 1,6 g | 5,5 g | 9 g |
| Antipasto superiore Novella | 114 | 1,6 g | 5,5 g | 9 g |
| Chrzan tarty Madero | 113 | 1,7 g | 13 g | 5,2 g |
| Reis-Curry mit Gemüse in cremiger Kokos-Sauce Iglo | 112 | 2,7 g | 13,3 g | 4,9 g |
| Barbecue Seasoned Steak with Potatoes Healthy Choice | 112 | 6 g | 18,2 g | 1,5 g |
| Broccolli Tots Birds Eye | 119 | 2,4 g | 14,3 g | 5,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4008366002412. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.