Hvor mange kalorier er der i gegrillte Grüne Oliven?

100 g gegrillte Grüne Oliven har 154 kcal.

Hvor meget protein er der i gegrillte Grüne Oliven?

Gegrillte Grüne Oliven indeholder 1,4 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 1,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i gegrillte Grüne Oliven?

Gegrillte Grüne Oliven har 0,26 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,7 g kostfibre og 0,018 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i gegrillte Grüne Oliven?

Gegrillte Grüne Oliven indeholder 15,4 g fedt pr. 100 g, heraf 2,3 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder gegrillte Grüne Oliven?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (34 % DV), selen (18 % DV) og kobber (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i gegrillte Grüne Oliven?

100 g indeholder 1.235 mg natrium, 54 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

gegrillte Grüne Oliven

Emballeret produkt Grøntsager Deluxe

Gegrillte Grüne Oliven indeholder 154 kcal pr. 100 g.

Omkring 96 % af kalorierne kommer fra fedt, og 4 % fra protein og 0,7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 180 kcal pr. 100 g på tværs af 900 produkter.

100 g giver 34 % af referenceindtaget for Vitamin E, 18 % af referenceindtaget for selen og 12 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

154kcal pr. 100 g

1,4 gprotein

0,26 gkulhydrat

15,4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	154 kcal
Fedt i alt L	15,4 g	20 %
Mættet fedt L	2,3 g	11 %
Kolesterol L	0,98 mg	0,3 %
Natrium L	1.235 mg	54 %
Kulhydrat i alt L	0,26 g	0,1 %
Kostfibre L	3,7 g	13 %
Sukkerarter i alt L	0,018 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,4 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,93 mg	1 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,6 %
Vitamin E L	5,1 mg	34 %
Thiamin (B1) L	0,01 mg	0,8 %
Riboflavin (B2) L	0,007 mg	0,5 %
Niacin (B3) L	0,057 mg	0,4 %
Pantothensyre (B5) L	0,04 mg	0,8 %
Vitamin B6 L	0,032 mg	2 %
Folat (B9) L	2,9 µg	0,7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	58,7 mg	5 %
Jern L	0,24 mg	1 %
Magnesium L	24,4 mg	6 %
Phosphor L	8,5 mg	0,7 %
Kalium L	39 mg	0,8 %
Zink L	0,085 mg	0,8 %
Kobber L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,039 mg	2 %
Selen L	9,9 µg	18 %
Jod L	9,9 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 4 %
Kulhydrat 0,7 %
Fedt 96 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,4 gover medianen for grøntsager (median 1,3 g)
Kostfibre3,7 gover medianen for grøntsager (median 3 g)
Sukkerarter0,018 gover medianen for grøntsager (median 0 g)
Fedt15,4 gunder medianen for grøntsager (median 18 g)
Mættet fedt2,3 gunder medianen for grøntsager (median 2,8 g)
Natrium1.235 mgover medianen for grøntsager (median 1.200 mg)
Protein pr. 100 kcal0,89 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand75,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,18 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	38,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	75,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Deluxe
Stregkode: 4251751320978
Mængde: 150g
Kategori: Oliven
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Entkernte grüne Oliven 98%, Knoblauch, Thymian, Rosmarin, Chily, Edelsüßpaprika, mediterrane Kräutermischung, Carotin E 180a

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Oliven gef.Paprika grün Las Cuarenta	154	1 g	0,1 g	16 g
Aceituna gordal El Corte Inglés	154	1,1 g	0 g	16,3 g
Olives à cuisiner A la Provençale Tramier	154	1,2 g	0,9 g	15 g
Corbi corbi	154	1,1 g	0 g	16,3 g
Aceituna Arbequina Carrefour	154	1,1 g	0,18 g	16,3 g
Aceitunas chupadeo Solúcar	154	1,1 g	0 g	16,2 g
Aceituna mojo picón corbi	154	1,1 g	0,1 g	16,3 g
Aceitunas partidas El Pastor de Asego	154	0 g	0 g	16,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4251751320978. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.