Hvor mange kalorier er der i Gaufre aux cerises?

100 g Gaufre aux cerises har 227 kcal.

Hvor meget protein er der i Gaufre aux cerises?

Gaufre aux cerises indeholder 4 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det under medianen (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Gaufre aux cerises?

Gaufre aux cerises har 34 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,7 g kostfibre og 15 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Gaufre aux cerises?

Gaufre aux cerises indeholder 8 g fedt pr. 100 g, heraf 4,7 g mættet (24 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Gaufre aux cerises?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (26 % DV), chlorid (19 % DV), selen (15 % DV), Thiamin (B1) (15 % DV) og jod (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Gaufre aux cerises?

100 g indeholder 268 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Gaufre aux cerises

Emballeret produkt Sweets og Desserter Delhaize

Gaufre aux cerises indeholder 227 kcal pr. 100 g.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.

100 g giver 26 % af referenceindtaget for mangan, 19 % af referenceindtaget for chlorid og 15 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

227kcal pr. 100 g

4 gprotein

34 gkulhydrat

8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	227 kcal
Fedt i alt L	8 g	10 %
Mættet fedt L	4,7 g	24 %
Kolesterol L	29,9 mg	10 %
Natrium L	268 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	34 g	12 %
Kostfibre L	2,7 g	10 %
Sukkerarter i alt L	15 g
Tilsat sukker L	8,8 g	18 %
Protein L	4 g	8 %
Vitamin A L	57 µg	6 %
C-vitamin L	2,1 mg	2 %
Vitamin D L	0,18 µg	0,9 %
Vitamin E L	0,61 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,18 mg	15 %
Riboflavin (B2) L	0,049 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,22 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,33 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,064 mg	4 %
Folat (B9) L	17,7 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,1 µg	4 %
Calcium L	28,4 mg	2 %
Jern L	0,76 mg	4 %
Magnesium L	25,9 mg	6 %
Phosphor L	92,6 mg	7 %
Kalium L	200 mg	4 %
Zink L	0,67 mg	6 %
Kobber L	0,12 mg	13 %
Mangan L	0,6 mg	26 %
Selen L	8,4 µg	15 %
Jod L	20,7 µg	14 %
Chlorid L	444 mg	19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 61 %
Fedt 32 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4 gunder medianen for sweets og desserter (median 5,9 g)
Kostfibre2,7 gover medianen for sweets og desserter (median 2 g)
Sukkerarter15 gunder medianen for sweets og desserter (median 20,8 g)
Fedt8 gunder medianen for sweets og desserter (median 13 g)
Mættet fedt4,7 gunder medianen for sweets og desserter (median 5,4 g)
Natrium268 mgover medianen for sweets og desserter (median 176 mg)
Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand47,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	2,1 g
Polyumættet fedt L	0,6 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	15,3 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,008 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,011 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,1 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,48 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	128 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	47,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Delhaize
Stregkode: 5400112185131
Mængde: 2 gaufres
Kategori: Gaufres aux cerises
Emballage: Plastic
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cerises (47 %), Farine de BLÉ, sucre, _beurre_ (LAIT), ŒUFS, graisse de palme amidon modifié, levure, LAIT écrémé en poudre, sel iodé, huile de colza, cannelle, émulsifiant : mono - et diglycérides d'acides gras, jus de citron, amidon modifié de pomme de terre, antioxydant : acide ascorbique.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Sukker Smør Æg Gær Salt Rapsfrøolie Kanel

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5400112185131. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.