Hvor meget protein er der i Gaspacho?

Gaspacho indeholder 1,4 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 0,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Gaspacho?

Gaspacho har 5,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,6 g kostfibre og 3,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Gaspacho?

Gaspacho indeholder 0,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Gaspacho?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (43 % DV) og selen (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Gaspacho?

100 g indeholder 360 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Gaspacho

Emballeret produkt Måltider og disketter Le bonheur est dans le pot

Gaspacho indeholder 36 kcal pr. 100 g.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra fedt og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 43 kcal pr. 100 g på tværs af 622 produkter.

100 g giver 43 % af referenceindtaget for c-vitamin og 12 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

36kcal pr. 100 g

1,4 gprotein

5,1 gkulhydrat

0,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	36 kcal
Fedt i alt L	0,7 g	0,9 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kulhydrat i alt L	5,1 g	2 %
Kostfibre L	1,6 g	6 %
Sukkerarter i alt L	3,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,4 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	39 mg	43 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	1,2 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,034 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,038 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,48 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,19 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	39,3 µg	10 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	10,2 mg	0,8 %
Jern L	0,17 mg	0,9 %
Magnesium L	11,5 mg	3 %
Phosphor L	24,5 mg	2 %
Kalium L	219 mg	5 %
Zink L	0,11 mg	1 %
Kobber L	0,034 mg	4 %
Mangan L	0,077 mg	3 %
Selen L	6,4 µg	12 %
Jod L	8,2 µg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 63 %
Fedt 20 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,4 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,8 g)
Kostfibre1,6 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,1 g)
Sukkerarter3,6 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,6 g)
Fedt0,7 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,6 g)
Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,4 g)
Natrium360 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 280 mg)
Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand91 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,098 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	406 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	91 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Le bonheur est dans le pot
Stregkode: 3760052239533
Mængde: 50 cl
Kategori: Gazpacho
Emballage: Metal,Glass,Bottle,Bottle cap,Capsule,Wine cork
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

tomates*, poivrons rouges*, poivrons verts*, oignons*, concombre*, sel marin non raffiné, basilic*, ail*, vinaigre umébosis (prunes, feuilles d'irésine, eau, sel marin). *Produits issus de l'Agriculture Biologique.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat Løg Salt Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Gazpacho l'original Créaline	36	0,7 g	2,8 g	2,2 g
Gazpacho L'Original Créaline	36	0,7 g	2,8 g	2,2 g
Mon Gazpacho bio Créaline	36	0,7 g	2,8 g	2,2 g
Gazpacho to go original Créaline	36	0,7 g	2,8 g	2,2 g
Alvalle Gazpacho bio 75 cl Alvalle	36	0,9 g	3,9 g	1,5 g
Gazpacho Normal Carrefour	36	0,7 g	3 g	2 g
Gazpacho suave bonnysa	36	0,8 g	3,3 g	2,1 g
Gazpacho L'original	36	0,5 g	1,5 g	3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3760052239533. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.