Hvor mange kalorier er der i Garden du jardin?

100 g Garden du jardin har 24 kcal. Serving, 1/2 cup, 85 g (85 g): ca. 20 kcal.

Hvor meget protein er der i Garden du jardin?

Garden du jardin indeholder 1,2 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 1/2 cup, 85 g (85 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 2,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Garden du jardin?

Garden du jardin har 7,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Garden du jardin?

Garden du jardin indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Garden du jardin?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (3.000 % DV), calcium (2.308 % DV), c-vitamin (14 % DV) og Folat (B9) (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Garden du jardin?

100 g indeholder 17,6 mg natrium, 0,8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Garden du jardin

Emballeret produkt Grøntsager no name

Garden du jardin indeholder 24 kcal pr. 100 g. Serving, 1/2 cup, 85 g (85 g) giver ca. 20 kcal.

Omkring 86 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 46 kcal pr. 100 g på tværs af 3.092 produkter.

100 g giver 3.000 % af referenceindtaget for jern, 2.308 % af referenceindtaget for calcium og 14 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

24kcal pr. 100 g

1,2 gprotein

7,1 gkulhydrat

0 gfedt

20kcal i serving, 1/2 cup, 85 g (85 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	23,5 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	17,6 mg	0,8 %
Kulhydrat i alt L	7,1 g	3 %
Kostfibre L	3 g	11 %
Sukkerarter i alt L	2,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,2 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	12,5 mg	14 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,36 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,062 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,074 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,49 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,13 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	42,2 µg	11 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	30.000 mg	2.308 %
Jern L	540 mg	3.000 %
Magnesium L	20 mg	5 %
Phosphor L	35,7 mg	3 %
Kalium L	125 mg	3 %
Zink L	0,3 mg	3 %
Kobber L	0,062 mg	7 %
Mangan L	0,21 mg	9 %
Selen L	1,9 µg	3 %
Jod L	2,2 µg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 86 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,2 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,4 g)
Kostfibre3 gover medianen for grøntsager (median 2,4 g)
Sukkerarter2,4 gunder medianen for grøntsager (median 2,5 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
Natrium17,6 mgunder medianen for grøntsager (median 24 mg)
Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand90 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,65 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1.634 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	90 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: no name
Stregkode: 0060383867065
Portion på emballagen: 1/2 cup (85 g)
Kategori: Frosne grøntsager
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Green beans, Wax beans, Whole baby carrots.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat
Broccoli & Cauliflower Meal-Ready Sides Kroger	24	2,4 g	4,7 g
Sofrito Blend Diced Onions And Peppers Mambo	24	0 g	5,9 g
California Blend Mixed Vegetables No Name	24	1,2 g	5,9 g
California blend Simple Check	24	1,2 g	5,9 g
California blend mixed vegetables no name	24	1,2 g	5,9 g
3-Pepper & Onion Blend President's Choice	24	1,2 g	5,9 g
Organic Riced Cauliflower Sprouts Farmers Market	24	2,4 g	4,7 g
steamin' easy broccoli florets food club	24	1,2 g	4,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0060383867065. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.