Hvor mange kalorier er der i Gallette di segale?

100 g Gallette di segale har 359 kcal.

Hvor meget protein er der i Gallette di segale?

Gallette di segale indeholder 9,6 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 8,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Gallette di segale?

Gallette di segale har 68,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 12 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Gallette di segale?

Gallette di segale indeholder 2,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Gallette di segale?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (135 % DV), kobber (38 % DV), phosphor (27 % DV), magnesium (26 % DV) og zink (25 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Gallette di segale?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Gallette di segale

Emballeret produkt Sweets og Desserter Fiorentini

Gallette di segale indeholder 359 kcal pr. 100 g.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (383 kcal pr. 100 g).

100 g giver 135 % af referenceindtaget for mangan, 38 % af referenceindtaget for kobber og 27 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

359kcal pr. 100 g

9,6 gprotein

68,5 gkulhydrat

2,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	359 kcal
Fedt i alt L	2,6 g	3 %
Mættet fedt L	0,7 g	4 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	68,5 g	25 %
Kostfibre L	12 g	43 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	9,6 g	19 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,99 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,29 mg	17 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	27,8 mg	2 %
Jern L	3,3 mg	18 %
Magnesium L	107 mg	26 %
Phosphor L	343 mg	27 %
Kalium L	465 mg	10 %
Zink L	2,8 mg	25 %
Kobber L	0,34 mg	38 %
Mangan L	3,1 mg	135 %
Selen L	0,005 µg	0 %
Jod L	9,8 µg	7 %
Chlorid L	59,4 mg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 82 %
Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,6 gover medianen for sweets og desserter (median 8,7 g)
Kostfibre12 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,2 g)
Fedt2,6 gunder medianen for sweets og desserter (median 3 g)
Mættet fedt0,7 gover medianen for sweets og desserter (median 0,6 g)
Natrium400 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 200 mg)
Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand10,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	53,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	10,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Fiorentini
Stregkode: 8002885004083
Mængde: 100 g
Kategori: Kager af puffed cornflakes
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Segale integrale 99%, sale marino.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Gallette di riso rosso Santa Vittoria	359	8,5 g	67,7 g	4,3 g
Linsen Waffeln Alnatura	360	27 g	58 g	1 g
Tortitas cinco cereales Berde	358	8 g	74,2 g	2,4 g
Gallette cacio e pepe Alex theory	358	8,1 g	77 g	1,3 g
strawberry rice rusks President's Choice	357	4,8 g	95,2 g	0 g
Mini Gallette Diavola Alex Theory	361	7,7 g	76 g	2 g
Organic Brown Rice Cakes Quinoa & Chia Clearspring	357	8,4 g	69 g	2,1 g
Tondy’s bio farro Sapori & Piaceri	357	13 g	72 g	2,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8002885004083. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.