Hvor mange kalorier er der i Galettes Riz Sésame?

100 g Galettes Riz Sésame har 390 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 390 kcal.

Hvor meget protein er der i Galettes Riz Sésame?

Galettes Riz Sésame indeholder 9,2 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9,2 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Galettes Riz Sésame?

Galettes Riz Sésame har 74 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,9 g kostfibre og 0,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Galettes Riz Sésame?

Galettes Riz Sésame indeholder 5,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Galettes Riz Sésame?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (2.560.000 % DV), mangan (43 % DV), kobber (29 % DV), zink (15 % DV) og jern (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Galettes Riz Sésame?

100 g indeholder 110 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Galettes Riz Sésame

Emballeret produkt Sweets og Desserter Bjorg

Galettes Riz Sésame indeholder 390 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 390 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (387 kcal pr. 100 g).

100 g giver 2.560.000 % af referenceindtaget for jod, 43 % af referenceindtaget for mangan og 29 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

390kcal pr. 100 g

9,2 gprotein

74 gkulhydrat

5,6 gfedt

390kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	390 kcal
Fedt i alt L	5,6 g	7 %
Mættet fedt L	0,8 g	4 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	110 mg	5 %
Kulhydrat i alt L	74 g	27 %
Kostfibre L	3,9 g	14 %
Sukkerarter i alt L	0,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	9,2 g	18 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,088 mg	0,6 %
Thiamin (B1) L	0,038 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,012 mg	0,9 %
Niacin (B3) L	0,22 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,002 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Folat (B9) L	4,7 µg	1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	77,6 mg	6 %
Jern L	2,2 mg	12 %
Magnesium L	45,3 mg	11 %
Phosphor L	141 mg	11 %
Kalium L	137 mg	3 %
Zink L	1,6 mg	15 %
Kobber L	0,26 mg	29 %
Mangan L	1 mg	43 %
Selen L	1,3 µg	2 %
Jod L	3.840.000 µg	2.560.000 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 77 %
Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,2 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 8 g)
Kostfibre3,9 gover medianen for sweets og desserter (median 3,5 g)
Sukkerarter0,6 gunder medianen for sweets og desserter (median 0,67 g)
Fedt5,6 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 3 g)
Mættet fedt0,8 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 0,6 g)
Natrium110 mgover medianen for sweets og desserter (median 100 mg)
Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand12 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	73,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,24 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	12 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Bjorg
Stregkode: 3229820167398
Mængde: 130 g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Kager af hele korn, puffed
Emballage: fr:film-plastique
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

brown rice (95 %), sesame seeds (4,8 %), salt,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Galettes de riz complet au sésame Auchan Bio	390	8,1 g	81 g	3,1 g
Galette riz complet Casino	390	7,5 g	81 g	3 g
Galettes riz complet Terres et Céréales Bio	390	7,5 g	81 g	3 g
Galettes au riz complet Naturalia	390	7,5 g	81 g	3 g
Galettes de riz complet Gerblé	390	8,7 g	80 g	3,2 g
Galettes Riz Sarrasin Casino	390	11 g	79 g	2,7 g
Galettes riz complet Bjorg	390	8 g	80 g	3,5 g
Galettes Riz complet Bjorg	390	8 g	80 g	3,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3229820167398. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Kildens beskrivelse: "GALETTES RIZ SÉSAME". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.