Hvor mange kalorier er der i Galettes aux cacahuètes?

100 g Galettes aux cacahuètes har 480 kcal.

Hvor meget protein er der i Galettes aux cacahuètes?

Galettes aux cacahuètes indeholder 9,8 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Galettes aux cacahuètes?

Galettes aux cacahuètes har 54,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,2 g kostfibre og 32,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Galettes aux cacahuètes?

Galettes aux cacahuètes indeholder 23,9 g fedt pr. 100 g, heraf 6,7 g mættet (34 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Galettes aux cacahuètes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (28 % DV), selen (23 % DV), kobber (19 % DV), Niacin (B3) (19 % DV) og magnesium (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Galettes aux cacahuètes?

100 g indeholder 140 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Galettes aux cacahuètes

Emballeret produkt Andre fødevarer HEMA

Galettes aux cacahuètes indeholder 480 kcal pr. 100 g.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 46 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 28 % af referenceindtaget for mangan, 23 % af referenceindtaget for selen og 19 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

480kcal pr. 100 g

9,8 gprotein

54,4 gkulhydrat

23,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	480 kcal
Fedt i alt L	23,9 g	31 %
Mættet fedt L	6,7 g	34 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	140 mg	6 %
Kulhydrat i alt L	54,4 g	20 %
Kostfibre L	3,2 g	12 %
Sukkerarter i alt L	32,4 g
Tilsat sukker L	55,4 g	111 %
Protein L	9,8 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,098 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,014 µg	0,1 %
Vitamin E L	1,6 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,15 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2 %
Niacin (B3) L	3 mg	19 %
Pantothensyre (B5) L	0,56 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	30,2 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	21,9 mg	2 %
Jern L	0,75 mg	4 %
Magnesium L	64,2 mg	15 %
Phosphor L	140 mg	11 %
Kalium L	245 mg	5 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kobber L	0,17 mg	19 %
Mangan L	0,65 mg	28 %
Selen L	12,7 µg	23 %
Jod L	4,2 µg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 46 %
Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,8 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre3,2 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter32,4 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt23,9 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt6,7 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium140 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand2,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	7,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	2,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: HEMA
Stregkode: 2020203599994
Kategori: Andre fødevarer
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sucre, ARACHIDES 28,6%, FARINE DE BLE, sirop de LE glucose, graisse de palme, huile de colza, eau, FARINE DE SOJA, col sel, cannelle, BLANC D'CEUF DE POULE ÉLEVÉE AU SOL, POUDRE DEC arome de beurre. Peut contenir: FRUITS À COQUE.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Jordnødder Hvedemel Glucosesirup Rapsfrøolie Kanel

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Tosta Rica Choco Guay Cuétara	480	5,9 g	68 g	20 g
Chocoarroz Molinos	480	5,6 g	60 g	24 g
Guérin Pistache Castillo de Jijona	480	13 g	51 g	24 g
Polvoron Goldilocks	480	8 g	68 g	18 g
Cucas de Canela Dulceria Encantada	480	4 g	72 g	20 g
Sticky Toffee Blocks Village Bakery	480	5 g	47,5 g	29,5 g
Bikers Tayto	480	5,9 g	64,5 g	21,2 g
Trail Mix Premium Choice	480	16 g	35,8 g	29,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2020203599994. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.