Wie viele Kalorien hat Galettes aux cacahuètes?

100 g Galettes aux cacahuètes haben 480 kcal.

Wie viel Protein hat Galettes aux cacahuètes?

Galettes aux cacahuètes enthält 9,8 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Galettes aux cacahuètes?

Galettes aux cacahuètes hat 54,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 32,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Galettes aux cacahuètes?

Galettes aux cacahuètes enthält 23,9 g Fett pro 100 g, davon 6,7 g gesättigt (34 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Galettes aux cacahuètes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (28 % DV), Selen (23 % DV), Kupfer (19 % DV), Niacin (B3) (19 % DV) und Magnesium (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Galettes aux cacahuètes?

100 g enthalten 140 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Galettes aux cacahuètes

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel HEMA

Galettes aux cacahuètes enthält 480 kcal pro 100 g.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 46 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Mangan, 23 % des Tageswerts für Selen und 19 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

480kcal pro 100 g

9,8 gProtein

54,4 gKohlenhydrate

23,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	480 kcal
Fett gesamt L	23,9 g	31 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,7 g	34 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	140 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	54,4 g	20 %
Ballaststoffe L	3,2 g	12 %
Zucker gesamt L	32,4 g
Zugesetzter Zucker L	55,4 g	111 %
Protein L	9,8 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,098 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,014 µg	0,1 %
Vitamin E L	1,6 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,15 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2 %
Niacin (B3) L	3 mg	19 %
Pantothensäure (B5) L	0,56 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	30,2 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	21,9 mg	2 %
Eisen L	0,75 mg	4 %
Magnesium L	64,2 mg	15 %
Phosphor L	140 mg	11 %
Kalium L	245 mg	5 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,17 mg	19 %
Mangan L	0,65 mg	28 %
Selen L	12,7 µg	23 %
Iodin L	4,2 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe3,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker32,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett23,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren6,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium140 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	7,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	2,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: HEMA
Barcode: 2020203599994
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sucre, ARACHIDES 28,6%, FARINE DE BLE, sirop de LE glucose, graisse de palme, huile de colza, eau, FARINE DE SOJA, col sel, cannelle, BLANC D'CEUF DE POULE ÉLEVÉE AU SOL, POUDRE DEC arome de beurre. Peut contenir: FRUITS À COQUE.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Erdnuss Weizenmehl Glucosesirup Raps (Rübsenöl)Zimt

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tosta Rica Choco Guay Cuétara	480	5,9 g	68 g	20 g
Chocoarroz Molinos	480	5,6 g	60 g	24 g
Guérin Pistache Castillo de Jijona	480	13 g	51 g	24 g
Polvoron Goldilocks	480	8 g	68 g	18 g
Cucas de Canela Dulceria Encantada	480	4 g	72 g	20 g
Sticky Toffee Blocks Village Bakery	480	5 g	47,5 g	29,5 g
Bikers Tayto	480	5,9 g	64,5 g	21,2 g
Trail Mix Premium Choice	480	16 g	35,8 g	29,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2020203599994. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.