Hvor mange kalorier er der i Galette Maise Quinoa?

100 g Galette Maise Quinoa har 386 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 386 kcal.

Hvor meget protein er der i Galette Maise Quinoa?

Galette Maise Quinoa indeholder 7,4 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,4 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Galette Maise Quinoa?

Galette Maise Quinoa har 83,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,3 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Galette Maise Quinoa?

Galette Maise Quinoa indeholder 2,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Galette Maise Quinoa?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (40 % DV), Thiamin (B1) (33 % DV), Folat (B9) (30 % DV), Vitamin B6 (29 % DV) og kobber (26 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Galette Maise Quinoa?

100 g indeholder 180 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Galette Maise Quinoa

Emballeret produkt Sweets og Desserter La Verde Bio

Galette Maise Quinoa indeholder 386 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 386 kcal.

Omkring 87 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 8 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (384 kcal pr. 100 g).

100 g giver 40 % af referenceindtaget for mangan, 33 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 30 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

386kcal pr. 100 g

7,4 gprotein

83,2 gkulhydrat

2,1 gfedt

386kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	386 kcal
Fedt i alt L	2,1 g	3 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	180 mg	8 %
Kulhydrat i alt L	83,2 g	30 %
Kostfibre L	2,3 g	8 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7,4 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,9 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,39 mg	33 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	2 mg	13 %
Pantothensyre (B5) L	0,61 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,49 mg	29 %
Folat (B9) L	121 µg	30 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	40,7 mg	3 %
Jern L	3,3 mg	18 %
Magnesium L	110 mg	26 %
Phosphor L	277 mg	22 %
Kalium L	341 mg	7 %
Zink L	2 mg	18 %
Kobber L	0,24 mg	26 %
Mangan L	0,92 mg	40 %
Selen L	12,7 µg	23 %
Jod L	2,5 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 87 %
Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre2,3 gunder medianen for sweets og desserter (median 2,8 g)
Sukkerarter0,5 gunder medianen for sweets og desserter (median 0,6 g)
Fedt2,1 gover medianen for sweets og desserter (median 2 g)
Natrium180 mgunder medianen for sweets og desserter (median 200 mg)
Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand13,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	62,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	13,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: La Verde Bio
Stregkode: 8030582700991
Mængde: 120 g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Bugstribet bonit
Emballage: Plastic
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Mais* 89%, quinoa* 10%, olio di mais*, sale marino. *da agricoltura biologica. SENZA GLUTINE.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Corn cakes Forever Health Foods	386	7,8 g	78,1 g	3,5 g
Bio Maiswaffeln Gesalzen Edeka	386	6,9 g	85,9 g	1,2 g
Galette de mais et riz Sun Clad Mill	386	8,1 g	83,4 g	1,7 g
BIO tortitas de maíz con quinoa Vegalife	386	7,4 g	83,2 g	2,1 g
Mini tortitas de maiz Eroski	386	6,9 g	86 g	1,2 g
Tortitas maiz multicereales Carrefour	386	7,7 g	83 g	2,1 g
Mais Waffeln Natur DmBio	386	7,3 g	86 g	0,9 g
Maiswaffeln mit Reis, Amaranth und Leinsamen Kaufland	386	7,7 g	83 g	2,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8030582700991. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. maj 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.