Hvor mange kalorier er der i Galetes Digestive amb civada?

100 g Galetes Digestive amb civada har 477 kcal. Serving, 2 galletas, 30.4 g (30,4 g): ca. 145 kcal.

Hvor meget protein er der i Galetes Digestive amb civada?

Galetes Digestive amb civada indeholder 7,5 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,3 g i serving, 2 galletas, 30.4 g (30,4 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det under medianen (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Galetes Digestive amb civada?

Galetes Digestive amb civada har 61 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,8 g kostfibre og 18 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Galetes Digestive amb civada?

Galetes Digestive amb civada indeholder 21 g fedt pr. 100 g, heraf 2,3 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Galetes Digestive amb civada?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (118 % DV), Vitamin E (67 % DV), kobber (23 % DV), magnesium (23 % DV) og Thiamin (B1) (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Galetes Digestive amb civada?

100 g indeholder 440 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Galetes Digestive amb civada

Emballeret produkt Måltider og disketter Bonpreu

Galetes Digestive amb civada indeholder 477 kcal pr. 100 g. Serving, 2 galletas, 30.4 g (30,4 g) giver ca. 145 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 41 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

100 g giver 118 % af referenceindtaget for mangan, 67 % af referenceindtaget for Vitamin E og 23 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

477kcal pr. 100 g

7,5 gprotein

61 gkulhydrat

21 gfedt

145kcal i serving, 2 galletas, 30.4 g (30,4 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	477 kcal
Fedt i alt L	21 g	27 %
Mættet fedt L	2,3 g	11 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	61 g	22 %
Kostfibre L	6,8 g	24 %
Sukkerarter i alt L	18 g
Tilsat sukker L	17,2 g	34 %
Protein L	7,5 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,022 µg	0,1 %
Vitamin E L	10 mg	67 %
Thiamin (B1) L	0,26 mg	22 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Niacin (B3) L	2,2 mg	14 %
Pantothensyre (B5) L	0,7 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	29,2 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	42,1 mg	3 %
Jern L	2,7 mg	15 %
Magnesium L	97 mg	23 %
Phosphor L	250 mg	20 %
Kalium L	247 mg	5 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kobber L	0,21 mg	23 %
Mangan L	2,7 mg	118 %
Selen L	4,6 µg	8 %
Jod L	2,4 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 53 %
Fedt 41 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,5 gunder medianen for måltider og disketter (median 10 g)
Kostfibre6,8 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
Sukkerarter18 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,6 g)
Fedt21 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 8,3 g)
Mættet fedt2,3 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,7 g)
Natrium440 mgover medianen for måltider og disketter (median 433 mg)
Protein pr. 100 kcal1,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	38,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	19,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Bonpreu
Stregkode: 8422410501991
Mængde: 425 g
Portion på emballagen: 2 galletas (30.4 g)
Kategori: Galletas-de-tipo-digestive
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Flocs de civada (44 %), farina de blat (20 %), oli vegetal de gira-sol alt oleic, sucre, segó de blat (5 %), xarop de glucosa i fructosa, gasificants (carbonat acid de sodi i carbonat àcid d'amoni) i sal.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Solsikkeolie Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Digestive sandwich con manzana relleno de yogur Tirma	477	6,5 g	57 g	24 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8422410501991. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. juli 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.