Hvor mange kalorier er der i Fruta Variada?

100 g Fruta Variada har 62 kcal.

Hvor meget protein er der i Fruta Variada?

Fruta Variada indeholder 0,7 g protein pr. 100 g (1 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 0,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fruta Variada?

Fruta Variada har 14 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,8 g kostfibre og 11 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fruta Variada?

Fruta Variada indeholder 0,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Fruta Variada?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Fruta Variada

Emballeret produkt Sweets og Desserter Lupilu

Fruta Variada indeholder 62 kcal pr. 100 g.

Omkring 91 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 5 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (61 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

62kcal pr. 100 g

0,7 gprotein

14 gkulhydrat

0,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	62 kcal
Fedt i alt L	0,3 g	0,4 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	14 g	5 %
Kostfibre L	0,8 g	3 %
Sukkerarter i alt L	11 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0,7 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	7 mg	8 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,43 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,03 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,025 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,35 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,16 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,07 mg	4 %
Folat (B9) L	8,8 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	5,6 mg	0,4 %
Jern L	0,12 mg	0,7 %
Magnesium L	12,7 mg	3 %
Phosphor L	18,8 mg	2 %
Kalium L	188 mg	4 %
Zink L	0,097 mg	0,9 %
Kobber L	0,055 mg	6 %
Mangan L	0,12 mg	5 %
Selen L	3,4 µg	6 %
Jod L	2,7 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 91 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,7 gover medianen for sweets og desserter (median 0,5 g)
Kostfibre0,8 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 1,6 g)
Mættet fedt0,1 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 0,07 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 4 mg)
Protein pr. 100 kcal1,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand83 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,94 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	58 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	83 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Lupilu
Stregkode: 4056489999768
Mængde: 90 g
Kategori: Frugtpuré, uden tilsætning af sukker
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Puré de maçã (29%), puré de pêssego (27%), puré de banana (25%), puré de pera (15%) sumo de laranja (4%) e sumo de limão concentrado.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Æble Banan

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Puré de Fruta Pêssego + Maçã + Banana PorSi	62	0,6 g	14 g	0,2 g
Zebra beet Holle	62	0,7 g	13,6 g	0,1 g
Pom’Potes pomme framboise passion POM'POTES	62	0,6 g	12 g	0,5 g
Maçã Banana Laranja Pingo Doce	62	0,8 g	14 g	0,1 g
Tymbark wiśnia mus Tymbark	62	0,7 g	13 g	0,5 g
Squizz Fruit Puree Apple Strawberry Banana Prozis	62	0,7 g	14 g	0 g
Puré de Fruta 4 Frutas & Aveia Continente	62	0,8 g	14 g	0,5 g
Morango e Banana com Iogurte Pingo Doce	62	1,5 g	11 g	1,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4056489999768. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.