Hvor mange kalorier er der i Frites rustiques au sel de guérande?

100 g Frites rustiques au sel de guérande har 160 kcal.

Hvor meget protein er der i Frites rustiques au sel de guérande?

Frites rustiques au sel de guérande indeholder 2,5 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Frites rustiques au sel de guérande?

Frites rustiques au sel de guérande har 20,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,7 g kostfibre og 0,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Frites rustiques au sel de guérande?

Frites rustiques au sel de guérande indeholder 6,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Frites rustiques au sel de guérande?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (5.921.667 % DV), Vitamin E (26 % DV), Vitamin B6 (19 % DV), Pantothensyre (B5) (11 % DV) og Niacin (B3) (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Frites rustiques au sel de guérande?

100 g indeholder 220 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Frites rustiques au sel de guérande

Emballeret produkt Grøntsager Pom Bistro

Frites rustiques au sel de guérande indeholder 160 kcal pr. 100 g.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 40 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (149 kcal pr. 100 g).

100 g giver 5.921.667 % af referenceindtaget for jod, 26 % af referenceindtaget for Vitamin E og 19 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

160kcal pr. 100 g

2,5 gprotein

20,8 gkulhydrat

6,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	160 kcal
Fedt i alt L	6,9 g	9 %
Mættet fedt L	0,9 g	5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	220 mg	10 %
Kulhydrat i alt L	20,8 g	8 %
Kostfibre L	2,7 g	10 %
Sukkerarter i alt L	0,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,5 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2,7 mg	3 %
Vitamin D L	0,009 µg	0 %
Vitamin E L	4 mg	26 %
Thiamin (B1) L	0,073 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,019 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,6 mg	10 %
Pantothensyre (B5) L	0,53 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,31 mg	19 %
Folat (B9) L	28,8 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	6,4 mg	0,5 %
Jern L	0,25 mg	1 %
Magnesium L	18,5 mg	4 %
Phosphor L	34,5 mg	3 %
Kalium L	336 mg	7 %
Zink L	0,14 mg	1 %
Kobber L	0,072 mg	8 %
Mangan L	0,07 mg	3 %
Selen L	5,3 µg	10 %
Jod L	8.882.500 µg	5.921.667 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 54 %
Fedt 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre2,7 gover medianen for grøntsager (median 2,5 g)
Sukkerarter0,7 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,5 g)
Fedt6,9 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 4,5 g)
Mættet fedt0,9 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,5 g)
Natrium220 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 56 mg)
Protein pr. 100 kcal1,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand72,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	14,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	72,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Pom Bistro
Stregkode: 3760032002959
Mængde: 500g
Kategori: Pommes frites, frosset
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pomme de terre 92,5%, huile de tournesol 6,9%, sel de Guérande Label Rouge 0,6%.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Crinkle cut chips Asda	160	3 g	26 g	4,2 g
Frites de patate douce Bouton d'Or	160	1,6 g	20 g	7,5 g
Tradition MC CAIN	160	2,5 g	20,5 g	7 g
Frite McCain	160	2,5 g	20,5 g	7 g
Crispy Skin On Fries Harvest Basket	160	2,5 g	28 g	3,5 g
Just au Four FriStyle McCain	161	2 g	24,5 g	5,5 g
Frites allumettes au four surgelées Casino	161	2,7 g	24 g	5,4 g
Agrarfrost Knusper Frites Agrarfrost	161	2,5 g	23 g	6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3760032002959. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.