Hvor mange kalorier er der i Frischer Krautsalat?

100 g Frischer Krautsalat har 80 kcal.

Hvor meget protein er der i Frischer Krautsalat?

Frischer Krautsalat indeholder 1,1 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Frischer Krautsalat?

Frischer Krautsalat har 10 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,6 g kostfibre og 9,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Frischer Krautsalat?

Frischer Krautsalat indeholder 3,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Frischer Krautsalat?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (27 % DV), Vitamin E (16 % DV), Folat (B9) (13 % DV) og c-vitamin (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Frischer Krautsalat?

100 g indeholder 316 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Frischer Krautsalat

Emballeret produkt Måltider og disketter Wonnemeyer Feinkost

Frischer Krautsalat indeholder 80 kcal pr. 100 g.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 125 kcal pr. 100 g på tværs af 266 produkter.

100 g giver 27 % af referenceindtaget for selen, 16 % af referenceindtaget for Vitamin E og 13 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

80kcal pr. 100 g

1,1 gprotein

10 gkulhydrat

3,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	80 kcal
Fedt i alt L	3,2 g	4 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	316 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	10 g	4 %
Kostfibre L	2,6 g	9 %
Sukkerarter i alt L	9,8 g
Tilsat sukker L	5 g	10 %
Protein L	1,1 g	2 %
Vitamin A L	0,03 µg	0 %
C-vitamin L	10 mg	11 %
Vitamin D L	0,008 µg	0 %
Vitamin E L	2,4 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,03 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,007 mg	0,5 %
Niacin (B3) L	0,16 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,14 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	51 µg	13 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	43,3 mg	3 %
Jern L	0,23 mg	1 %
Magnesium L	8,7 mg	2 %
Phosphor L	25,7 mg	2 %
Kalium L	182 mg	4 %
Zink L	0,13 mg	1 %
Kobber L	0,018 mg	2 %
Mangan L	0,078 mg	3 %
Selen L	14,7 µg	27 %
Jod L	7,3 µg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 55 %
Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,1 gover medianen for måltider og disketter (median 1 g)
Kostfibre2,6 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2 g)
Sukkerarter9,8 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 5,3 g)
Fedt3,2 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 10 g)
Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1 g)
Natrium316 mgover medianen for måltider og disketter (median 294 mg)
Protein pr. 100 kcal1,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand78,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,15 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	28,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	78,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Wonnemeyer Feinkost
Stregkode: 4061458219655
Mængde: 400 g
Kategori: Coleslaw
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

69% Weißkraut, Trinkwasser, Rapsöl, 6% Zwiebeln, Zucker, 4% Paprika, Stärke, Branntweinessig, Speisesalz, weißer Pfeffer, Säureregulator: Natriumacetate; Säuerungsmittel: Ascorbinsäure.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Rapsfrøolie Løg Sukker Eddike Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Krautsalat mit Paprika Kühlmann	80	1 g	12,7 g	2,3 g
Weißkrautsalat Edeka	79	0,9 g	12,7 g	2,3 g
Weißkrautsalat K Classic	82	1 g	9 g	4 g
Coleslaw Casino	78	0,9 g	6,5 g	4,7 g
Casino Coleslaw Casino	78	0,9 g	6,5 g	4,7 g
Weißkrautsalat mit Paprika Wonnemeyer Feinkost	84	0,6 g	12 g	3,5 g
Ensalada de col wonnemeyer	84	0,6 g	12 g	3,5 g
Asian style spicy slaw Morrisons	76	0,4 g	16 g	0,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4061458219655. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. maj 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.