Hvor mange kalorier er der i Frico Gouda mittelalt?

100 g Frico Gouda mittelalt har 370 kcal. Serving, 1 portion, 32 g (32 g): ca. 118 kcal.

Indeholder Frico Gouda mittelalt meget protein?

Frico Gouda mittelalt indeholder 23,3 g protein pr. 100 g (47 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,5 g i serving, 1 portion, 32 g (32 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 25 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Frico Gouda mittelalt?

Frico Gouda mittelalt har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 4,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Frico Gouda mittelalt?

Frico Gouda mittelalt indeholder 31,1 g fedt pr. 100 g, heraf 21,5 g mættet (108 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Frico Gouda mittelalt?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (28 % DV), Vitamin B12 (19 % DV) og Riboflavin (B2) (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Frico Gouda mittelalt?

100 g indeholder 788 mg natrium, 34 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Frico Gouda mittelalt

Emballeret produkt Mælk og æg REWE

Datatjek: sukkerarter er højere end kulhydrat i alt. Kildedata kan indeholde en fejl, så brug værdierne med forsigtighed.

Frico Gouda mittelalt indeholder 370 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 32 g (32 g) giver ca. 118 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra fedt, og 25 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (392 kcal pr. 100 g).

100 g giver 28 % af referenceindtaget for jod, 19 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 13 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

370kcal pr. 100 g

23,3 gprotein

0 gkulhydrat

31,1 gfedt

118kcal i serving, 1 portion, 32 g (32 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	370 kcal
Fedt i alt L	31,1 g	40 %
Mættet fedt L	21,5 g	108 %
Kolesterol L	2,4 mg	0,8 %
Natrium L	788 mg	34 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	4,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	23,3 g	47 %
Vitamin A L	1,7 µg	0,2 %
C-vitamin L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	0,071 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,009 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,041 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,087 mg	0,5 %
Pantothensyre (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,042 mg	2 %
Folat (B9) L	4,7 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,47 µg	19 %
Calcium L	117 mg	9 %
Jern L	0,031 mg	0,2 %
Magnesium L	11,1 mg	3 %
Phosphor L	94,2 mg	8 %
Kalium L	149 mg	3 %
Zink L	0,4 mg	4 %
Kobber L	0,013 mg	1 %
Mangan L	0,006 mg	0,3 %
Selen L	1,6 µg	3 %
Jod L	41,4 µg	28 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 25 %
Fedt 75 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein23,3 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 25 g)
Sukkerarter4,7 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0 g)
Fedt31,1 gunder medianen for mælk og æg (median 31,9 g)
Mættet fedt21,5 gover medianen for mælk og æg (median 21 g)
Natrium788 mgover medianen for mælk og æg (median 787 mg)
Protein pr. 100 kcal6,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand86,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	86,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: REWE
Stregkode: 4388844032095
Mængde: 175 g
Portion på emballagen: 1 portion (32 g)
Kategori: Modnet Gouda
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pasteurisierte Kuhmilch, Salz, Käsereikulturen, tierisches Lab, Farbstoff: E160a, Konservierungsstoff: E235 (im Kunststoffüberzug), laktosefrei° (Laktosegehalt <0,1g/100g)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Gouda belegen Delhaize	375	24 g	0,5 g	31 g
Gouda Belge demi vieux Spar	365	25 g	0 g	30 g
Mittelalter Gouda Gut bio	376	24 g	0,5 g	31 g
Gouda Holland Käse Jeden Tag	377	24 g	0 g	32 g
GOUDA Belegen - Mi-vieux DELHAIZE	378	25 g	0 g	32 g
Käse Gouda // 0x Emmentaler Aldi	362	24 g	0,1 g	32 g
Gouda Mittelalter 48% Fett REWE	361	24,5 g	0,1 g	29,2 g
Gouda mittelalt Ja	361	24,5 g	0,1 g	29,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4388844032095. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.