Hvor mange kalorier er der i Fresh In Banana Leaf Cheese?

100 g Fresh In Banana Leaf Cheese har 286 kcal. 1 ounce, 28g (28 g): ca. 80 kcal.

Indeholder Fresh In Banana Leaf Cheese meget protein?

Fresh In Banana Leaf Cheese indeholder 17,9 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i 1 ounce, 28g (28 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 21,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fresh In Banana Leaf Cheese?

Fresh In Banana Leaf Cheese har 7,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 3,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Fresh In Banana Leaf Cheese?

Fresh In Banana Leaf Cheese indeholder 17,9 g fedt pr. 100 g, heraf 12,5 g mættet (63 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Fresh In Banana Leaf Cheese?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (2.471.000 % DV), calcium (41 % DV), Vitamin B12 (20 % DV) og Riboflavin (B2) (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Fresh In Banana Leaf Cheese?

100 g indeholder 571 mg natrium, 25 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 27. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Fresh In Banana Leaf Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg TROPICAL

Fresh In Banana Leaf Cheese indeholder 286 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 ounce, 28g (28 g) giver ca. 80 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra fedt, og 27 % fra protein og 11 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 357 kcal pr. 100 g på tværs af 4.284 produkter.

100 g giver 2.471.000 % af referenceindtaget for jod, 41 % af referenceindtaget for calcium og 20 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

286kcal pr. 100 g

17,9 gprotein

7,1 gkulhydrat

17,9 gfedt

80kcal i 1 ounce, 28g (28 g)

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	286 kcal
Fedt i alt L	17,9 g	23 %
Mættet fedt L	12,5 g	63 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	71 mg	24 %
Natrium L	571 mg	25 %
Kulhydrat i alt L	7,1 g	3 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	3,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	17,9 g	36 %
Vitamin A L	1,7 µg	0,2 %
C-vitamin L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,009 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,042 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	0,09 mg	0,6 %
Pantothensyre (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,043 mg	3 %
Folat (B9) L	4,8 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,48 µg	20 %
Calcium L	536 mg	41 %
Jern L	0 mg	0 %
Magnesium L	11,4 mg	3 %
Phosphor L	96,9 mg	8 %
Kalium L	0 mg	0 %
Zink L	0,41 mg	4 %
Kobber L	0,013 mg	1 %
Mangan L	0,006 mg	0,3 %
Selen L	1,6 µg	3 %
Jod L	3.706.500 µg	2.471.000 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 27 %
Kulhydrat 11 %
Fedt 62 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein17,9 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 21,4 g)
Sukkerarter3,6 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0 g)
Fedt17,9 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 28,6 g)
Mættet fedt12,5 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 17,9 g)
Natrium571 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 643 mg)
Protein pr. 100 kcal6,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand88,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	88,9 g
Alkohol L	0 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	286 kcal	286 kcal
Protein	17,9 g	17,9 g
Kulhydrat	7,1 g	7,1 g
Fedt	17,9 g	17,9 g
Kostfibre	0 g	0 g
Sukkerarter	3,6 g	3,6 g
Natrium	571 mg	571 mg

Produktdetaljer

Mærke: TROPICAL
Stregkode: 0027568025788
Portion på emballagen: 1 ounce (28g)
Kategori: Ost

Ingredienser

PASTEURIZED MILK, SALT, ENZYMES, CHEESE CULTURES (LACTIC STARTER, SOY PROTEIN)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Spartan, Sharp Cheddar Cheese SPARTAN	286	25 g	3,6 g	21,4 g
Wisconsin Mozzarella Cheese Slices, Wisconsin Mozzarella CRACKER BARREL	286	25 g	3,6 g	21,4 g
Cheese Pasteurized Process Spread, Cheese SHOPRITE	286	17,9 g	7,1 g	21,4 g
Mozzarella Whole Milk Cheese, Mozzarella SHOPRITE	286	21,4 g	3,6 g	21,4 g
Mozzarella Fancy Shredded Low-Moisture Part-Skim Cheese, Mozzarella PUBLIX	286	21,4 g	7,1 g	21,4 g
Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese KROGER	286	28,6 g	3,6 g	17,9 g
Kroger, Mozzarella Slices KROGER	286	28,6 g	0 g	19 g
Cannoli Dip With Chocolate Chips, Cannoli With Chocolate Chips WEGMANS	286	10,7 g	32,1 g	12,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2595219. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. juni 2023. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0027568025788. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. maj 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Kildens beskrivelse: "FRESH IN BANANA LEAF CHEESE". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.