Hvor mange kalorier er der i Fougasse Emmental?

100 g Fougasse Emmental har 288 kcal.

Indeholder Fougasse Emmental meget protein?

Fougasse Emmental indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fougasse Emmental?

Fougasse Emmental har 32 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,1 g kostfibre og 3,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fougasse Emmental?

Fougasse Emmental indeholder 13 g fedt pr. 100 g, heraf 8,1 g mættet (41 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Fougasse Emmental?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (37 % DV), kobber (15 % DV), phosphor (14 % DV), Thiamin (B1) (12 % DV) og zink (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Fougasse Emmental?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Fougasse Emmental

Emballeret produkt Drikkevarer Carrefour

Fougasse Emmental indeholder 288 kcal pr. 100 g.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 41 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.

100 g giver 37 % af referenceindtaget for mangan, 15 % af referenceindtaget for kobber og 14 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

288kcal pr. 100 g

10 gprotein

32 gkulhydrat

13 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	288 kcal
Fedt i alt L	13 g	17 %
Mættet fedt L	8,1 g	41 %
Kolesterol L	14,3 mg	5 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	32 g	12 %
Kostfibre L	3,1 g	11 %
Sukkerarter i alt L	3,8 g
Tilsat sukker L	0,63 g	1 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	36,4 µg	4 %
C-vitamin L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	0,089 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,71 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,14 mg	12 %
Riboflavin (B2) L	0,093 mg	7 %
Niacin (B3) L	0,26 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,071 mg	4 %
Folat (B9) L	16,3 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,2 µg	8 %
Calcium L	136 mg	10 %
Jern L	0,99 mg	5 %
Magnesium L	39,7 mg	9 %
Phosphor L	171 mg	14 %
Kalium L	240 mg	5 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kobber L	0,14 mg	15 %
Mangan L	0,85 mg	37 %
Selen L	5,6 µg	10 %
Jod L	10,8 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 45 %
Fedt 41 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10 gover medianen for drikkevarer (median 0,7 g)
Kostfibre3,1 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,05 g)
Sukkerarter3,8 gunder medianen for drikkevarer (median 4,9 g)
Fedt13 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,2 g)
Mættet fedt8,1 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,1 g)
Natrium400 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 33,8 mg)
Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand53,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	22,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	75,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	53,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Carrefour
Stregkode: 2023020000308
Mængde: 300 g
Kategori: Fyldt fougasse
Emballage: Plastic,Paper,fresh
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Farine de blé (origine France], eau, sauce tomate (purée de tomates, eau, amidon, sel, sucre, huile de tournesol, basilic, poivre noir, thym), emmental 13% ( lait), crème, margarine (graisse de palme), farine de blé dur, levure, sucre, sel, farine de blé malté, agent de traitement de la farine : acide ascorbique.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Creme Gær Sukker Salt Tomat Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Prep Pour Fougasse Et Pizza Molino Filippini	348	3,2 g	82,4 g	0,63 g
Cheddar & Peppadew Fougasse Meijer Inc.	214	8,9 g	37,5 g	4,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2023020000308. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.