Hvor mange kalorier er der i flan de queso?

100 g flan de queso har 156 kcal. Serving, 1 container, 100 g (100 g): ca. 156 kcal.

Hvor meget protein er der i flan de queso?

Flan de queso indeholder 4,7 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,7 g i serving, 1 container, 100 g (100 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i flan de queso?

Flan de queso har 20 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 18 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i flan de queso?

Flan de queso indeholder 6,3 g fedt pr. 100 g, heraf 4,6 g mættet (23 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder flan de queso?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (13 % DV) og Riboflavin (B2) (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i flan de queso?

100 g indeholder 118 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

flan de queso

Emballeret produkt Andre fødevarer Caprichoso

Flan de queso indeholder 156 kcal pr. 100 g. Serving, 1 container, 100 g (100 g) giver ca. 156 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 13 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 12 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

156kcal pr. 100 g

4,7 gprotein

20 gkulhydrat

6,3 gfedt

156kcal i serving, 1 container, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	156 kcal
Fedt i alt L	6,3 g	8 %
Mættet fedt L	4,6 g	23 %
Kolesterol L	50 mg	17 %
Natrium L	118 mg	5 %
Kulhydrat i alt L	20 g	7 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	18 g
Tilsat sukker L	14 g	28 %
Protein L	4,7 g	9 %
Vitamin A L	60 µg	7 %
Vitamin D L	0,3 µg	2 %
Vitamin E L	0,3 mg	2 %
Vitamin K L	1 µg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,03 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	12 %
Pantothensyre (B5) L	0,4 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,04 mg	2 %
Folat (B9) L	10 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,3 µg	13 %
Calcium L	100 mg	8 %
Jern L	0,3 mg	2 %
Magnesium L	10 mg	2 %
Phosphor L	100 mg	8 %
Kalium L	120 mg	3 %
Zink L	0,5 mg	5 %
Kobber L	0,02 mg	2 %
Mangan L	0,02 mg	0,9 %
Selen L	3 µg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 51 %
Fedt 36 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,7 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Sukkerarter18 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt6,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt4,6 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium118 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (3)

Engangsmættet fedt L	1,4 g
Polyumættet fedt L	0,3 g
Omega-3-fedtsyrer L	0,03 g

Produktdetaljer

Mærke: Caprichoso
Stregkode: 8480017308665
Mængde: 2 x 100 g
Portion på emballagen: 1 container (100 g)
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Kalbfleischtaschen Bürger	156	7,9 g	21 g	3,7 g
Lightly dusted Cajun hake portions Woolworths	156	13,9 g	5 g	8,6 g
Potjevleesch LES RECETTES DE PIERROT	156	18 g	0 g	8,8 g
Gewürz Braten Meine Metzgerei	156	22 g	1 g	7 g
Dinde marinade indienne Match	156	23 g	1 g	6,9 g
Hydrolyzed whey protein Athletic alliance	156	30 g	3 g	2 g
Garlic And Parmesan Cubes McAtamney's	156	3,8 g	18,2 g	6,9 g
Mini nems Vitasia	156	5,6 g	20 g	5,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8480017308665. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.