Hvor mange kalorier er der i Filets poulet rotis?

100 g Filets poulet rotis har 149 kcal.

Indeholder Filets poulet rotis meget protein?

Filets poulet rotis indeholder 23 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 61 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Filets poulet rotis?

Filets poulet rotis har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Filets poulet rotis?

Filets poulet rotis indeholder 6,2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Filets poulet rotis?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget chlorid (32 % DV), Niacin (B3) (27 % DV), Vitamin B6 (20 % DV), Pantothensyre (B5) (19 % DV) og jod (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Filets poulet rotis?

100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Filets poulet rotis

Emballeret produkt Fjerkræ Maître CoQ

Filets poulet rotis indeholder 149 kcal pr. 100 g.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra protein, og 37 % fra fedt og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 109 kcal pr. 100 g på tværs af 3.019 produkter.

100 g giver 32 % af referenceindtaget for chlorid, 27 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 20 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

149kcal pr. 100 g

23 gprotein

0,5 gkulhydrat

6,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	149 kcal
Fedt i alt L	6,2 g	8 %
Mættet fedt L	1,5 g	8 %
Kolesterol L	72,7 mg	24 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	0,5 g	0,2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0,5 g	1 %
Protein L	23 g	46 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,002 µg	0 %
Vitamin E L	0,83 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,068 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	12 %
Niacin (B3) L	4,3 mg	27 %
Pantothensyre (B5) L	0,95 mg	19 %
Vitamin B6 L	0,35 mg	20 %
Folat (B9) L	0,003 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	7,1 mg	0,5 %
Jern L	0,64 mg	4 %
Magnesium L	18,1 mg	4 %
Phosphor L	143 mg	11 %
Kalium L	188 mg	4 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kobber L	0,053 mg	6 %
Mangan L	0,012 mg	0,5 %
Selen L	0,24 µg	0,4 %
Jod L	22,4 µg	15 %
Chlorid L	730 mg	32 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 61 %
Kulhydrat 1 %
Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Sukkerarter0,5 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0 g)
Fedt6,2 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 1,8 g)
Mættet fedt1,5 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,5 g)
Natrium480 mgover medianen for fjerkræ (median 80 mg)
Protein pr. 100 kcal15,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand77,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	1,5 g
Polyumættet fedt L	1,4 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,002 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,006 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,024 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	1,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,03 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	77,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Maître CoQ
Stregkode: 0215779035362
Kategori: Kyllingebryst
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Filets de poulet avec peau origine France, eau, sel, huile de tournesol, sucre roux, sirop de glucose de blé, protéines de pois, fibres de carotte, épaississant: carraghénanes. 109 g de filets de poulet mis en Suvre pour 100 g de produit fini.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Solsikkeolie Sukker Glucosesirup

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Filets de poulet rotis Maître CoQ	149	23 g	0,5 g	6,2 g
Filet de poulet rôti Maître Coq	149	23 g	0,5 g	6,2 g
Filet de poulet farci madras Eismann	149	14,8 g	12,9 g	3,9 g
Filet de poulet roti Maître CoQ	149	23 g	0,5 g	6,2 g
Filets de poulet rôtis Maître CoQ	149	23 g	0,5 g	6,2 g
Cajun Chicken Breast Grills Sainsbury's	149	27,3 g	0,6 g	3,9 g
Filet de poulet au curry Delhaize	149	24 g	3 g	4,5 g
2 filets poulet rotis Maitre Coq	149	23 g	0,5 g	6,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0215779035362. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.