Wie viele Kalorien hat Filets poulet rotis?

100 g Filets poulet rotis haben 149 kcal.

Ist Filets poulet rotis proteinreich?

Filets poulet rotis enthält 23 g Protein pro 100 g (46 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 61 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Filets poulet rotis?

Filets poulet rotis hat 0,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Filets poulet rotis?

Filets poulet rotis enthält 6,2 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Filets poulet rotis?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (32 % DV), Niacin (B3) (27 % DV), Vitamin B6 (20 % DV), Pantothensäure (B5) (19 % DV) und Iodin (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Filets poulet rotis?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Filets poulet rotis

Verpacktes Produkt Geflügel Maître CoQ

Filets poulet rotis enthält 149 kcal pro 100 g.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 37 % aus Fett und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 109 kcal pro 100 g über 3.019 Produkte liegt.

100 g liefern 32 % des Tageswerts für Chlorid, 27 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 20 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

149kcal pro 100 g

23 gProtein

0,5 gKohlenhydrate

6,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	149 kcal
Fett gesamt L	6,2 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Cholesterin L	72,7 mg	24 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,5 g	0,2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0,5 g	1 %
Protein L	23 g	46 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,002 µg	0 %
Vitamin E L	0,83 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,068 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	12 %
Niacin (B3) L	4,3 mg	27 %
Pantothensäure (B5) L	0,95 mg	19 %
Vitamin B6 L	0,35 mg	20 %
Folat (B9) L	0,003 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	7,1 mg	0,5 %
Eisen L	0,64 mg	4 %
Magnesium L	18,1 mg	4 %
Phosphor L	143 mg	11 %
Kalium L	188 mg	4 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kupfer L	0,053 mg	6 %
Mangan L	0,012 mg	0,5 %
Selen L	0,24 µg	0,4 %
Iodin L	22,4 µg	15 %
Chlorid L	730 mg	32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 61 %
Kohlenhydrate 1 %
Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Zucker0,5 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0 g)
Fett6,2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,5 g)
Natrium480 mgüber dem Median für Geflügel (Median 80 mg)
Protein pro 100 kcal15,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser77,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,4 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,002 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,006 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,024 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	1,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,03 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	77,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Maître CoQ
Barcode: 0215779035362
Kategorie: Hähnchenbrust
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Filets de poulet avec peau origine France, eau, sel, huile de tournesol, sucre roux, sirop de glucose de blé, protéines de pois, fibres de carotte, épaississant: carraghénanes. 109 g de filets de poulet mis en Suvre pour 100 g de produit fini.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Sonnenblumenöl Zucker Glucosesirup

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Filets de poulet rotis Maître CoQ	149	23 g	0,5 g	6,2 g
Filet de poulet rôti Maître Coq	149	23 g	0,5 g	6,2 g
Filet de poulet farci madras Eismann	149	14,8 g	12,9 g	3,9 g
Filet de poulet roti Maître CoQ	149	23 g	0,5 g	6,2 g
Filets de poulet rôtis Maître CoQ	149	23 g	0,5 g	6,2 g
Cajun Chicken Breast Grills Sainsbury's	149	27,3 g	0,6 g	3,9 g
Filet de poulet au curry Delhaize	149	24 g	3 g	4,5 g
2 filets poulet rotis Maitre Coq	149	23 g	0,5 g	6,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0215779035362. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.