Hvor mange kalorier er der i Филе Елена?

100 g Филе Елена har 200 kcal.

Indeholder Филе Елена meget protein?

Филе Елена indeholder 34 g protein pr. 100 g (68 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 68 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Филе Елена?

Филе Елена har 7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,39 g kostfibre og 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Филе Елена?

Филе Елена indeholder 4 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Филе Елена?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (39 % DV), Vitamin B6 (22 % DV), zink (22 % DV), phosphor (14 % DV) og mangan (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Филе Елена?

100 g indeholder 2.478 mg natrium, 108 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Филе Елена

Emballeret produkt Andre fødevarer Майстор Цветко

Филе Елена indeholder 200 kcal pr. 100 g.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra protein, og 18 % fra fedt og 14 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 39 % af referenceindtaget for jod, 22 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 22 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

200kcal pr. 100 g

34 gprotein

7 gkulhydrat

4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	200 kcal
Fedt i alt L	4 g	5 %
Mættet fedt L	1,5 g	8 %
Kolesterol L	57,2 mg	19 %
Natrium L	2.478 mg	108 %
Kulhydrat i alt L	7 g	3 %
Kostfibre L	0,39 g	1 %
Sukkerarter i alt L	3 g
Tilsat sukker L	1,5 g	3 %
Protein L	34 g	68 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,54 mg	0,6 %
Vitamin D L	0,002 µg	0 %
Vitamin E L	0,17 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,002 mg	0,2 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0,007 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0,027 mg	0,5 %
Vitamin B6 L	0,38 mg	22 %
Folat (B9) L	0,33 µg	0,1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	15,7 mg	1 %
Jern L	1 mg	6 %
Magnesium L	22,4 mg	5 %
Phosphor L	170 mg	14 %
Kalium L	330 mg	7 %
Zink L	2,4 mg	22 %
Kobber L	0,09 mg	10 %
Mangan L	0,24 mg	10 %
Selen L	0,24 µg	0,4 %
Jod L	57,8 µg	39 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 68 %
Kulhydrat 14 %
Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein34 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre0,39 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter3 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt4 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt1,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium2.478 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal17 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand60,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,16 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	9,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	60,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Майстор Цветко
Stregkode: 3800203657684
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Свинско филе, сол, захар, консервант: натриев нитрат, антиоксидант: аскорбинова киселина, подправки: чубрица, черен пипер.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
putenschnitzel primana	200	19 g	11 g	9 g
Sunchang Gochujang Daesang	200	5 g	45 g	0 g
Awesome Antipasti Morrisons	200	1,5 g	2,1 g	20 g
Chick Breast Chunks Pinty's Gluten Free	200	12 g	23 g	7 g
Coeurs en chocolat Laura Secord	200	2 g	21 g	12 g
Hashbrowns Food Lion	200	1,7 g	23,3 g	10 g
Saury Eco Food	200	22 g	0 g	12 g
Penne Ancient harvest	200	4 g	42 g	2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3800203657684. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.