Hvor mange kalorier er der i Fette biscottate integrali Germinal Bio?

100 g Fette biscottate integrali Germinal Bio har 389 kcal.

Indeholder Fette biscottate integrali Germinal Bio meget protein?

Fette biscottate integrali Germinal Bio indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fette biscottate integrali Germinal Bio?

Fette biscottate integrali Germinal Bio har 64 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,8 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fette biscottate integrali Germinal Bio?

Fette biscottate integrali Germinal Bio indeholder 6,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Fette biscottate integrali Germinal Bio?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (89 % DV), Thiamin (B1) (43 % DV), kobber (30 % DV), phosphor (18 % DV) og selen (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Fette biscottate integrali Germinal Bio?

100 g indeholder 472 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Fette biscottate integrali Germinal Bio

Emballeret produkt Andre fødevarer Germinal Bio

Fette biscottate integrali Germinal Bio indeholder 389 kcal pr. 100 g.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 89 % af referenceindtaget for mangan, 43 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 30 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

389kcal pr. 100 g

13 gprotein

64 gkulhydrat

6,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	389 kcal
Fedt i alt L	6,2 g	8 %
Mættet fedt L	0,9 g	5 %
Kolesterol L	0,008 mg	0 %
Natrium L	472 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	64 g	23 %
Kostfibre L	6,8 g	24 %
Sukkerarter i alt L	2,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	0,25 µg	0 %
C-vitamin L	0,24 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,6 %
Vitamin E L	1,8 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,52 mg	43 %
Riboflavin (B2) L	0,029 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,49 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,57 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	40,4 µg	10 %
Vitamin B12 L	0,008 µg	0,3 %
Calcium L	29 mg	2 %
Jern L	2,1 mg	12 %
Magnesium L	73,3 mg	17 %
Phosphor L	229 mg	18 %
Kalium L	299 mg	6 %
Zink L	2 mg	18 %
Kobber L	0,27 mg	30 %
Mangan L	2 mg	89 %
Selen L	9,9 µg	18 %
Jod L	15,7 µg	10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 70 %
Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein13 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre6,8 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter2,4 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt6,2 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt0,9 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium472 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand11,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	54,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	15,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	11,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Germinal Bio
Stregkode: 2000000123667
Mængde: 200 g
Kategori: Andre fødevarer
Emballage: Cardboard

Ingredienser

*farina integrale di frumento 92%, *olio extravergine di oliva 5%, lievito, sale marino. * = biologico. Può contenere tracce di latte e sesamo.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Olivenolie Gær Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Maximize Colostrum Collagen Blend Fijn Health	389	77,8 g	0 g	5,6 g
Crystal Jelly Mix Dr. Oetker	389	0,4 g	96,5 g	0,1 g
Fromage de chèvre mi-vieux Delhaize	389	23 g	0,5 g	33 g
Chilli chedar Dunnes Stores	389	25 g	0,5 g	32 g
Iftar calendar Ramadan calendar Maison slilou	389	3,5 g	61 g	13 g
Terrine quercynoise Maison Occitane	389	13 g	3 g	36 g
Ginger Molasses Blue Moon	389	5,6 g	62,5 g	13,9 g
Wacky sticks Bebeto	389	1,2 g	88 g	3,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2000000123667. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.