Hvor mange kalorier er der i Fettarmer Joghurt mild?

100 g Fettarmer Joghurt mild har 52 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 52 kcal.

Hvor meget protein er der i Fettarmer Joghurt mild?

Fettarmer Joghurt mild indeholder 4,3 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,3 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 3,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fettarmer Joghurt mild?

Fettarmer Joghurt mild har 5,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 5,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fettarmer Joghurt mild?

Fettarmer Joghurt mild indeholder 1,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Fettarmer Joghurt mild?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (19 % DV), jod (17 % DV) og Vitamin B12 (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Fettarmer Joghurt mild?

100 g indeholder 52 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Fettarmer Joghurt mild

Emballeret produkt Mælk og æg Jeden Tag

Fettarmer Joghurt mild indeholder 52 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 52 kcal.

Omkring 41 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra protein og 26 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 84 kcal pr. 100 g på tværs af 9.493 produkter.

100 g giver 19 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 17 % af referenceindtaget for jod og 13 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

52kcal pr. 100 g

4,3 gprotein

5,3 gkulhydrat

1,5 gfedt

52kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	52 kcal
Fedt i alt L	1,5 g	2 %
Mættet fedt L	1 g	5 %
Kolesterol L	12,6 mg	4 %
Natrium L	52 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	5,3 g	2 %
Kostfibre L	1,5 g	5 %
Sukkerarter i alt L	5,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	4,3 g	9 %
Vitamin A L	10,7 µg	1 %
C-vitamin L	0,24 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,78 µg	4 %
Vitamin E L	0,074 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,039 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,25 mg	19 %
Niacin (B3) L	0,18 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,055 mg	3 %
Folat (B9) L	24,3 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,32 µg	13 %
Calcium L	124 mg	10 %
Jern L	0,24 mg	1 %
Magnesium L	12,1 mg	3 %
Phosphor L	95,1 mg	8 %
Kalium L	171 mg	4 %
Zink L	0,38 mg	3 %
Kobber L	0,008 mg	0,8 %
Mangan L	0,005 mg	0,2 %
Selen L	1,6 µg	3 %
Jod L	25,5 µg	17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 33 %
Kulhydrat 41 %
Fedt 26 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,3 gover medianen for mælk og æg (median 3,8 g)
Kostfibre1,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,053 g)
Sukkerarter5,3 gunder medianen for mælk og æg (median 9,7 g)
Fedt1,5 gunder medianen for mælk og æg (median 2,7 g)
Mættet fedt1 gunder medianen for mælk og æg (median 1,6 g)
Natrium52 mgover medianen for mælk og æg (median 44 mg)
Protein pr. 100 kcal8,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand85,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	5,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	85,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Jeden Tag
Stregkode: 4306188724391
Mængde: 500g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Yoghurter
Emballage: pot
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Fettarmer Joghurt mild, 1,5 % Fett,cremig gerührt, aus pasteurisierter Milch Bei bis +8 °C

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Yogurt drink Mint Flavor Kagouri	52	2,1 g	1,7 g	4,2 g
Fat free vanilla yogurt Woolworth	52	2,7 g	9 g	0,4 g
Yogur Liquido Margui	52	7,5 g	4,7 g	0,5 g
Joghurt ananas Milfina	52	5 g	7,8 g	0,1 g
Bio-jogurt Griechischer Art Natur 0,2% Andechser natur	52	9 g	3,5 g	0,2 g
go active magro Pingo Doce	52	8 g	4,5 g	0,2 g
Maustamaton jogurtti Valio	52	3,8 g	3,7 g	2,2 g
Yoghurt bifidus con muesli y cereales Alipende	52	4,6 g	6,5 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4306188724391. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. juni 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.